遇见双湖/天境祁连双高5日

行程 D1 郑州---西宁/兰州
用餐:自理 住宿：西宁 (海拔：2100米 ）
尊贵的客人您好，在您出发前一天20点之前，我们接机人员将会与您取得联系，请注意接听电话，抵达西宁/兰州后，我们的接机人员将会带您到指定的酒店办理入住，之后大家可以选择自由活动。品尝当地美食小吃或参观兰州市区及周边的景点。
大交通西宁往返：我们将安排接机/接站人员为您安排接机/站服务，之后入住西宁酒店。行程结束入住西宁酒店，隔天安排送机/送站。
大交通兰州往返：我们将安排机场大巴或动车送您抵达西宁，入住西宁酒店，等待第二天早上出发；如果您抵达兰州较晚，我们将安排您在兰州入住酒店，第二天早上乘坐动车抵达西宁与团友汇合出发。行程结束根据返程航班情况安排西宁/兰州入住，并安排乘坐大巴/动车送达兰州。

西宁美食推荐：青海名吃尕张娃烤肉，马相卿特色烤肉，外奶奶家的土火锅，祁记面片，青谱牛肉面，马忠食府，清真尕胖炕锅王，张氏姊妹麻辣烫，沙力海美食城，雅君羊羔肉等。
西宁周边景点推荐：
青海省博物馆：青海博物馆致力于地方历史，民族，民俗，宗教等历史文物的收集和研究，馆内藏品达47000余件，其中以远古时代的彩陶、历代传世的民族宗教文物和反映中西方文化交流的文物最具特色。来这里看青海的历史更替，了解青海的历史文化。 青藏高原野生动物园：青藏高原野生动物园,位于西宁市城西区行知路9号,距离市中心3公里,算是一座城市中的动物园,可以打车或乘坐9路，14路，35路，41路公交车抵达，来这里观赏180多种动物，还有高原独有的雪豹，兔狲，普氏原羚等珍稀野生动物。

兰州美食推荐：张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食、再回首老字号酿皮、此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！正宁路夜市/南关名族风味一条街：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！
兰州市周边景点推荐：甘肃省博物馆（周一闭馆，请提前预约），黄河母亲像、黄河铁桥观光线，秦腔博物馆，白塔山公园，兰州之巅等。

温馨提示：
当您到达兰州/西宁会有司机接您前往酒店休息，地面联系人会提前一天以电话/短信形式告知入住酒店以及入住方式，请注意接听，如前一天18:00之前未收到通知，请来电咨询，感谢配合！
注意事项：
青海地区气候比较复杂，3，4月份气温较低，需携带棉衣或羽绒服，厚裤子，保暖衣等；5，6，9月份可正常秋季衣服和部分夏季衣服，但因为昼夜温差较大，需携带加绒冲锋衣厚外套等；7，8月份可正常穿夏季衣服，但早晚或雨天空气会较凉，需携带外套，冲锋衣等备用。高原地区，紫外线较强，请大家提前准备好防晒物品（遮阳伞，防晒霜，太阳镜，披肩等），避免晒伤！





行程安排

用餐 早：不含 午：不含 晚：不含

住宿 西宁

行程 D2 西宁---塔尔寺----青海湖黑马河----茶卡镇
用餐:早 住宿：茶卡镇 (海拔：3050米 ）
【本日看点】：塔尔寺、拉脊山、青海湖黑马河
【美食推荐】：推荐--青海土火锅、牛奶醪糟、炕锅羊排、手抓羊肉、酸奶、糌粑等。
【本日行程】：
07：30出发前往塔尔寺（行程40KM，约1h）
08：30抵达塔尔寺景区，参观藏传佛教圣地【塔尔寺】（含门票，游览约2.5h）。是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院之一， 原名塔儿寺，得名于寺中大金瓦殿内纪念宗喀巴的大银塔。也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。距省会西宁市26公里,是青海省和中国西北地区的佛教中心和黄教的圣地，整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺三绝”。
11：00出发前往青海湖方向，途径【拉脊山】（无门票，停留约0.5h），这里是是黄土高原与青藏高原的分界线，平均海拔3500-4000米。拉脊山藏语名为“贡毛拉”，意为嘎拉鸡(石鸡)栖息的地方，也有翻译成“雄鹰飞不过去的地方”，而又因其为祁连山系的一个支脉，它的隆起像被拉起的脊梁，所以通用的说法是“拉脊山”。山里气候变幻莫测，天气随地形常有惊喜。一会儿雾气弥漫，一会儿骄阳斜照，一会儿阴云密布，不同气候就像演绎着一幕幕情景剧。大家可以一日内感受不同气候景观。在这里为大家安排了高山隆达祈福的活动，在拉脊山垭口，让风将飞马一片片吹起，连带着最美好的祝福飞向天际。（游玩约0.5h）。
12：30抵达倒淌河镇，在这里享用午餐。
13：30出发前往青海湖边营地（行程40KM,约0.5h），在这里为大家准备的青海湖藏式下午茶，蓝天白云下，一顶帐篷，一碗酥油奶茶，看青海湖上云卷云舒，静静享受这旅途中的曼妙时光吧!(停留约0.5h)
14：30出发前往青海湖黑马河。（行程80KM，约1h）
15：30游览【青海湖黑马河】景区（免门票，区间车自理，游览约2h）青海湖被称为“中国最美五大湖之首”，又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。湖泊地域面积辽阔，环湖一圈约360公里，湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵。湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，景色壮观优美，可供观赏的地带和景观很多，是游玩青海最重要的景区。青海湖地处高原，在7、8月份日平均气温也只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。
17：30出发前往茶卡镇入住酒店。（行程80KM，约1.5h）
19：00抵达茶卡镇入住酒店。
小贴士：
1、塔尔寺景区为藏传佛教圣地，请尊重当地民族信仰。景区禁止穿短裙、短裤、吊带等暴露的衣着，部分大殿禁止拍照，请大家遵守景区制度，文明出行。
2、高原地区，多风多雨，天气变幻无常，随时注意增添衣服；紫外线较强，请务必做好防晒准备。
3、青海属经济欠发达地区，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；初到高原，请不要剧烈运动，避免高反，注意休息。
4、今日行程途径拉脊山，海拔3820米，初到高原，建议不要进行剧烈运动，以免导致高原反应。海拔超过3300米，大多数人会有轻微的高反，如轻微的头疼等症状，请勿太过担忧，放松心情，心态很重要。如身体有严重不适请及时与司导人员沟通。

用餐 早：含 午：不含 晚：不含

住宿 茶卡

行程 D3 茶卡镇---茶卡盐湖---环湖西路---青海湖断崖---冰沟林海---祁连
用餐:早 住宿：祁连县 (海拔：2800米 ）
07：30出发前往茶卡盐湖（行程3KM，约0.2h）
07：40抵达茶卡盐湖景区，参观【茶卡盐湖】（含门票，游览约3h）茶卡盐湖以"天空之镜"而得名，盐湖四周雪山环绕，纯净、蓝白、倒影交织，恍若一面天然明镜。因其旅游资源禀赋可与玻利维亚乌尤尼盐沼相媲美，享有中国"天空之镜"之美称，是国家旅游地理杂志评选的"人一生必去的55个地方"之一。穆瑶洛桑玛女神像、盐帝制盐、成吉思汗等大型盐雕艺术群，是茶卡盐湖一道瑰丽的风景线，创造出"最大户外盐雕艺术群认证"的世界纪录。在这里，可以在走在湖心，静静欣赏天地倒映，倒影成双，沉浸在一望无尽的白色世界里，沐浴着咸咸的微风，时光仿佛在这一刻凝滞，凡尘俗世中的喧嚣与烦恼都将随风飘逝。
11：00出发前往黑马河（行程80KM，约1h）
12：00抵达黑马河镇，在这里享用午餐。
13：00出发前往青海湖断崖（行程80KM,约1.2h），途径美丽的环湖西路，环湖西路是青海湖沿线最美丽的一段公路，也是距离青海湖最近的一段公路，在这里换一个角度看一个不一样的青海湖，大家可以车览青海湖边旖旎的风光，也可以下车拍一组美美的公路大片。
14：30游览【青海湖断崖】景区（免门票，区间车自理，游览约1h）这里以其陡峭的悬崖、清澈见底的湖水和壮观的日出日落而闻名。被广大游客称为青海湖的“网红打卡点”。青海湖断崖的湖面呈现出一片碧蓝，水质清澈，站在崖上俯瞰湖面，仿佛置身于一个水晶般澄澈的世界。青海湖断崖是天然形成的地质地貌，是一座在青海湖边高于湖面十几到二十米的小崖壁，也是当地人进行祈祷和祷告的地方，湟鱼洄游时节，会有大量的湟鱼洄游集中在岸边。断崖这边既能直接到湖边，有海鸥，也能站在断崖高处俯瞰湖水，还有一些半岛形状的海岸。这边有藏民挂起来的经幡，还有一片草原，摄影旅拍都能在这里找到想要的场景。
15：30出发前往祁连县。（行程200KM，行车3.5h），途径美丽的【冰沟林海】（免门票，游玩约0.5h），终年不化的冰雪覆盖着与草原相接的祁连山，银装素裹，白雪皑皑，加上蓝天白云下的一群群马牛羊点缀其中，给人回归自然，返璞归真，如入仙境的感觉。
19：30抵达祁连入住酒店。
小贴士：
1、茶卡盐湖内景区建议穿着颜色艳丽衣服进行拍照（例如红裙子、彩色丝巾等），如需进湖，需穿鞋套，景区可租，请勿光脚进入盐湖，避免受伤。
2、环湖西路风景优美，大家如下车拍照，请务必遵守交通规则，注意安全。

用餐 早：不含 午：不含 晚：不含

住宿 祁连

行程 D4 祁连---卓尔山---祁连大草原---岗什卡雪峰（远观）---门源---西宁
用餐:早 住宿：西宁 (海拔：2100米 ）
08：00出发前往卓尔山（行程3KM，约0.2h）
08：10抵达并参观参观【卓尔山】（含门票，游玩约3h）景区，卓尔山藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后，位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索(牛心山)隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说祁连县之所以山清水秀、牛羊肥壮、物产丰富，其原因是就在于她这位来自龙界的王后，因为藏族的传统观念中龙神是财富的主人和象征，守护着秘密的财富。传说宗姆玛釉玛原为一龙界公主，一次偶然的邂逅，使她深深爱上了守护这里的山神--英武非凡的的阿咪东索，甘愿冒犯天规，冲突重重阻碍，嫁给阿咪东索为妃，龙王夫妇虽然坚决反对他们成亲，但她还是选择留在人间，与阿咪东索隔河相望，不离不弃。当然她为此付出了代价，变成一座石山。即使这样，她也无怨无悔，因为她和恋人阿咪东索终身相伴守护着祁连的秀美山川和物华。
11：00出发前往峨堡（行程70KM，约1h）
12：00抵达峨堡，在这里享用午餐。
13：00出发前往门源，一路游览【祁连大草原】（无门票，游玩约1h）的风光，祁连山草原是中国最六大草原之一，祁连山清水秀景如画，天高云淡夏如春，巍峨的雪峰捧起洁白的哈达，广袤的草原铺展开千里碧毯，如同一幅画卷"暮雨朝云几日归，如丝如湿人依"。天空放晴和欧普山际间的浓雾消失的无影无踪，深蓝的天空中白云朵朵，心态各异，与这绿草如茵的大草原和成群的牛羊交相辉映，好一派高原独有的草原风光。这里除了欣赏美丽的草原风光，还可以在大草原上体验骑马射箭穿藏族服饰的体验，让您有一个难忘的旅程。在这里为大家准备祁连草原游牧体验，在营地进行骑马体验，射箭，穿藏服，抱小羊羔，在这里尽情玩耍，拍照，度过快乐时光吧！
14：30出发前往门源。（行程90KM，约1.5h）途径并车览美丽的【岗什卡雪峰】（无门票，可停车拍照约20分钟）。
16：00抵达门源，参观【门源油菜花海】（花期仅7月前后，不含门票）万亩油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壮阔的特有奇观。
16：30出发前往西宁。（行程120KM，行车1.5h）
18：00抵达西宁入住酒店。

用餐 早：含 午：不含 晚：不含

住宿 西宁

行程 D5 西宁/兰州-送机-回到温馨的家
用餐:早 住宿：温暖的家
青海湖小环线的精华景点大家已经饱览了眼福，了解了文化底蕴。最后一天您可以根据自己航班时间在市区自由活动，自行安排时间。
我们的工作人员会根据航班时间选择交通工具安排送往机场/车站，希望您有时间再来美丽的西北！
行程安排

用餐 早：含 午：不含 晚：不含

住宿 自理