中国三大著名温泉之一，它坐落在宁海县城西北天明山幽谷中，距宁波市区76公里。南溪温泉被著名的天台山和四明山环抱，终年青山碧水，草木葱茏，溪水潺潺。据测定，这一带地热水不但蕴藏量大，水温适中，且水质清澈透明，品位甚高，含有多种微量元素。人们浴后有肌肤滋润，心境舒展之感。对各种皮肤病、关节炎以及神经、消化、心血管等方面疾病有明显疗效。这里夏季比杭州、宁波低3-5℃，是华东地区少有的旅游、避暑、疗养、度假、休闲胜地。

　　据专家鉴定分析，南溪温泉这一带的地热水蕴藏量大，水温常年保持在49.5度到51度之间。泉水取之于地层158米，水质清澈透明，弱碱性，PH值为7.9，日出水1200余吨，以含氡为主，兼有氟、钾、镁、钠等多种元素。人们每每沐浴后，大有肌肤滋润、心境舒展之感。医疗部门临休证实，该泉水对各种皮肤病、关节炎症以及神经、消化、心血管诸系统的疾病都有明显疗效。还有防癌、乌发、镇静催眠、消炎止痛等作用。

　　南溪温泉附近有四大景区，以卧龙谷景区中心，西北为仙人谷景区，西南为闻莺谷景区，东南为锦绣谷景区。四大景区形成三潭、九瀑十八溪、七十二峰。主要景点有卧龙谷、济桥、仙人迹、剑门、羊祐洞、思源、观鱼亭、桂花厅、梅泉亭、幽潭、猴峰亭、颐寿亭、映 天地、银蛇瀑、青龙潭、千步阶、猢狲望海、鸣凤潭等引人留恋、乐不忘返。

　　1964年，郭沫若先生下榻温泉，欣然挥毫，题写了“天明山南溪温泉”匾额。我国现代国画大师潘天寿在60年代初返宁海故里后，也曾专访温泉，沐浴后，当即挥就一幅《石兰画屏》，并赋七绝一首题上：“踪迹十年未有闲，喜今便很故乡还，温泉新水宜清浴，爱看秋花艳满山。”

　　小贴士：临睡前泡浴温泉的最佳水温在38℃左右，浴后有利助眠，早晨泡浴的最佳水温在41℃，浴后可感精神饱满；最佳的泡浴时间在15到20分钟。