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从昆明到大理再到丽江、香格里拉,海拔逐渐上升,从1890米到3200多米。有较严重心脏病和高血压症状的游客不适合出游。您可以自备抗高原反应的药物以及高热量的食物,比如巧克力等,当地比较干燥,请多饮水。
云南四季如春,昆明温度常年在20度左右,丽江、香格里拉在夏季时紫外线强、冬季时温差较大,建议您出行前再查下具体温度,带适宜的衣物。