凌晨郑州乘火车（Z265次/01:40分或Z165次/03:20分发车）前往【日光之城】拉萨，沿途观看唐古拉山口、可可西里自然保护区 温馨提示： 西藏深处祖国内陆地区，人口稀疏、交通不便、经济条件相对较落后： 自西藏2006年7月1号铁路通车后，旅游旺季通过不同途径每天抵达拉萨旅客超过5万人，每年还在不停的增加。令西藏旅游接待情况非常紧张，车、房、导游、门票、火车票、机票资源极之缺乏，善意提醒各游客尽一定要有心理准备，千万不要有过度优越的感觉，请一定容纳西藏的种种不足，如有挑剔的心态或抱有享受的心态，建议慎重考虑是否入藏。

抵达拉萨 15:36（Z165）或者14:53（Z265）抵达拉萨 抵达拉萨→接站或接机入住酒店→适应高原性气候（接送服务为拼车方式，若有等待敬请谅解） 温馨提示：到达当天请不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质，是克服和战胜高原反应的灵丹妙。 特别安排：为预防高反，第一晚安排供氧酒店（因西藏酒店资源有限，供氧酒店供氧时间有限定，请理解、供氧酒店可能提供制氧机，一间房一台，入住当天18：30以后，到酒店前台、领取制氧机，自行领取，如不领取不退费） 特别提示：1.当天为旅行社赠送小型车拼车接送，如觉档次低请提前告之，不用不退费！ 2、当日22：00以前，由工作人员或导游驾驶员通知第二天出团信息：导游驾驶员的名字、联系电话、出发的时间、车牌号、相关的注意事项等。如果在22：00还未接到通知，请及时致电我社联系人！

拉萨一羊卓雍措—卡若拉冰川一日喀则 【今日特色】 羊卓雍措、深度半环湖（触摸圣水） 【路程状况】 国道+省道 住宿地约海拔4600米 【行程概述】 酒店早餐后出发，乘车赴后藏首府日喀则，途中前往天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】游览。羊湖蓝色毫无瑕 疵毫无杂色，似用最深邃的面孔与头顶的苍穹对视。 曾经这片壮美一直处于羊卓雍措蜿蜒的身 躯之下，待到她孑然自立，环着羊湖，您能感受到那一汪纯蓝，让人心旷神怡.......带着依依不舍来到【卡若拉冰川】——《红河谷》实景拍摄地、远观抗英遗址宗山城堡，由中尼公路直接前往后藏重地日喀则。 温馨提示：由于中小车型均无行李箱，请客人携带24寸以下行李箱+软包、如大件行李箱需寄存在拉萨酒店携带软包（洗漱及更换衣物必备品） 羊湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。 羊湖、珠峰海拔较高，加上每位客人的身体状况也不一样，为安全起见，有时可能会先去氧气服务中心，客人根据自身的身体状况选择是否租用氧气（100-500元不等）请理解并配合！

【今日特色】 珠峰大本营珠穆朗玛峰 【路程状况】 国道+省道 住宿地约海拔4600米 【行程概述】 日喀则出发、路途中经过嘉措拉山口，前往珠峰大本营，最后乘【观光车】至【珠峰大本营】8848.86石碑处合影留念（如您有兴趣可自行前往离珠峰8848.86界碑步行约15分钟处的绒布寺庙需自费30元/人仰望珠峰）在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。晚餐为泡面不吃不退、珠峰住宿条件艰苦，敬请做好心理准备。 ★温馨提示： 1.今日出发时间需配合边防单位办证时间，节假日期间窗口开放少等原因边防证办理等待时间可能较长，敬请谅解。今日行车时间较长，保持愉快心情。珠峰条件有限较位艰苦，敬请做好心理准备。 2.晚上入住珠峰民宿多人间（如需住帐篷自行补差价，价格随季节调整！）

珠峰小镇—加乌拉山口（世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台）—日喀则/当雄/羊八井 【今日特色】 加乌拉山口雪山联排 【路程状况】 国道 住宿地海拔3600/4300米 【行程概述】 当日早餐自理、乘车返回日喀则。途中经过加乌拉山口，这里可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）一路车上欣赏西藏美景，抵达日喀则入住酒店 温馨提示：当日如住当雄或羊八井则行程紧张，但次日会轻松，请作好心理准备

日喀则/当雄/羊八井--藏北草原--那根拉山口--纳木措--返回拉萨 【今日特色】 纳木措 【路程状况】 国道 住宿地海拔3600米 【行程概述】 享用早餐后乘车前往纳木错，途径藏北草原，蓝天白云雪山下是那一望无际的草原。远处，小河像一条银色的带子，在阳光下闪闪发光，亲临西藏三大圣湖之一纳木措，来一场心灵的对话。 【那根拉山口】在念青唐古拉山脉，海拔高度5190米，玛尼堆上挂满了经幡，在藏民心中代表了对神灵的敬畏，站在山口向北望去，可以眺望美丽的纳木错。 【纳木措】又名纳木湖，是西藏最大的内陆湖。 藏语纳木湖意为“天湖”。山脚湖边，有很多用石块堆起的玛尼堆。抬眼望去，头顶深邃而疏朗的蓝天，与纯净的湖水浑然一体;远处雄奇皑皑的雪峰犹如琼楼玉宇，忽隐忽现；湖边的草地犹如一张巨大的绿毯，无边无际；湖水清澈透明，水天相融，浑然一体。纳木错的美，不可言喻，只可亲身经历才能体会。 特别提示：如因天气原因造成不能前往纳木措，则原路返回、不退任何费用

拉萨—羊卓雍措（赠送圣湖旅拍）—贡嘎曲德寺捐赠仪式—布宫夜景—拉萨  海拔：3658米－4700米  沿途特色：拉萨河谷、岗巴拉山、三大圣湖之一羊卓雍措湖、布宫夜景  行驶公里数：220公里 拉萨市内：布达拉宫—大昭寺广场—八角街 （当日为半自由行，参观完布宫后客人自行返回酒店）此日拼团拼车拼导游 【今日特色】 布达拉宫、大昭寺广场、八角街 【路程状况】 国道 住宿地海拔3600米 【行程概述】 拉萨海拔约3650米、今天游览布达拉宫、大昭寺广场、及八角街（布宫参观时间由管委会随机排出，不受旅行社控制，游客须无条件听从安排，不得因此提出时间要求。有时管委会要求提前一天客人凭身份证原件取票，往返交通费须自理，还望理解并配合） 布达拉宫：上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫】（参观时间约2小时左右、自费耳麦30元/人），布达拉宫始建于公元7世纪的吐蕃王朝时朝，年轻的吐蕃王朝开创者松赞干布统一周边部落，迁都拉萨城，建立了宏伟的布达拉宫原型。五世喇嘛在布达拉宫原有的旧址上重新修建了现在的布达拉宫白宫和几十年之后由摄政王桑结嘉措修建了现在的红宫，并把旧西藏的政治中心搬到此处，让这座宫殿再次成为西藏的政治权力中心，在所有藏族人的心中有着神圣的地位。参观完布宫后，自行前往大昭寺广场八角街在那里闲逛、发呆、吃美食——大昭寺八角街周围很多正宗川菜馆，您可以去品尝、充分满足自己味蕾！客人自行返回酒店！ 大昭寺广场： 位于大昭寺前，很多藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩。 八角街：是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。弥漫着浓郁的藏族文化气息。八角街街道两旁商店林立，热闹非凡。相传八廓街的玛吉阿米，是六世达赖仓央嘉措的密宫。他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮…… “ 【布宫游览须知】（布达拉宫当天为半自由行） 1、布达拉宫游览必须携带本人有效证件原件；才能进入布宫，参观时不能穿凉鞋，短袖，短裤！ 2、工作人员将于前一天22：00以前，通知具体集合时间及地点，未接到通知请及时致电您的客服； 3、布宫具体游览时间由管委会随机安排，旅行社不承诺游客的时间要求！ 布宫门票预定须知： 目前因布宫管委会规定一位讲解员最多带26位客人(具体人数可能变动，以布宫管委会规定为准)，且布宫门票紧张又限量，组织方会通过以下渠道来解决门票：团队票、散客票、单位参观票、管理处补票、特批票等。因不同渠道的特殊要求、敬请客人无条件听从安排。可能有时批票的参观名单不允许带导游，故有时会没有导游带领，自行参观游览，请勿因此投诉！ 2、旅行社须提前多天网约门票，但参观的具体时段是提前一天才通知，统一由布宫管理处随机排出！所以布达拉宫进入时间及实际游览线路顺序可能会与所给行程有出入。 3、因布宫管委会的新规定，散客参团可能会在出发前由地接人员指导客人自己在网上预约门票，请一定配合！否则一旦不能参观，本公司不负责任！ 4、关于儿童：1.2以下（不含1.2米）的可以直接跟着大人进去，身高1.2米以上须与成人一样按规定报票，否则，不能进入布宫 参观，只能在车上等待。 5、旺季预订须知：不限时段，不限人数，不限导游，不限路线。以下情况均属正常安排：①、每个团或每个家庭可能拆分成多批次， ②、每批次分成不同时段参观，每批次跟随不同导游进入，也可能没有导游，③、 同一个团队的客人走不同的线路。报名签约即同 意此方案，不得因此投诉！ 6、特别说明：因布宫限制流量，暑期旅游特旺季，门票非常紧张，旅行社会按正常流程申请票，但如果不成功，则按退一赔一处理，不再承担额外的赔偿责任！报名签约即同意此解决方案，请理解！

早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站,乘11:50（Z166）或12:35分（Z266）次高原列车驶离拉萨。 仅限于当天送，如客人还须在拉萨停留，则请自行前往机场/火车站，费用不退。根据航班时间/列车时间，安排送机/送站，自行于拉萨机场办理乘机手续；遇到特殊情况下可能会安排客人乘坐机场大巴赴机场。 （备注：请于12：00前退房，否则须自补续房费）

沿途欣赏西部风光

火车于02:52（Z166）或03:39（Z266）分抵达郑州，结束行程。