郑州启程，开启愉快的拉萨之旅 用餐：全天用餐自理 住宿：火车硬卧 郑州乘火车出发（参考车次：Z265次01:40分发车-西宁17:53-拉萨14:17{+1} /Z165次03:20 分发车-西宁19:06分-拉萨15.05{+1}或其他中转车次）。途径西安、兰州、西宁。具体以我司工作 人员通知车次为准！请准备24 寸以下行李箱及一个软包、方便出行！ 温馨提示： 进藏火车时间是凌晨， 尽量安排好自己的时间， 提前到火车站上车， 避免影 响旅程。火车到达西宁都需要换乘有氧列车， 车次、车厢、座位都不变， 敬请提前做好准 备。

抵达拉萨-接机/接站-拉萨供氧酒店 用餐：全天用餐自理 住宿：拉萨4 钻供氧酒店  今日行程： 飞机/火车抵拉萨，敬献洁白哈达送上最真挚的祝福迎接您，并送您至酒店办理入住。  温馨提示： 1.当日避免剧烈运动，不要沐浴、多饮水勿暴食多休息 2.导游会在当晚22:00 前通知您的行程，注意着装，避免感冒 特别赠送：首晚提供制氧机，让您高反无忧

布达拉宫（露天咖啡）-药王山观景台-大昭寺（入内参观） 用餐：早餐：酒店含早，午餐：优质团餐，晚餐：优质团餐 住宿：拉萨4 钻酒店  今日行程： 早上用完早餐后前往到达大昭寺（入内参观），开始参观游览（游览时间约1 个小时） 漫步八廓街（自由体验，以大昭寺为中心顺时针游览） 随后前往药王山观景台（50 圆人民币背面拍摄地） 圆梦布达拉宫（游览时间约3 小时，布达拉宫内限时1 小时） 在布达拉宫里品尝咖啡

拉萨-G318（拉林高速）-巴松措（网红环湖游船）-景区酒店 用餐：早餐：酒店含早，午餐：优质团餐，晚餐：石锅鸡 住宿：喜马拉雅巴松措度假酒店  今日行程： 酒店餐厅用完早餐出发 餐后到达林芝唯一5A 景区巴松措游览（游览时间为90 分钟） 在巴松措景区参加帆船游湖 餐后前往酒店

林芝-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷（车游）-游玩花海（骑马射箭） 用餐：早餐：酒店含早，午餐：优质团餐，晚餐：优质团餐 住宿：米林庄园  今日行程： 林芝深度一日游

林芝-桃花村-藏家村落-拉萨 用餐：早餐：酒店含早，午餐：优质团餐，晚餐：烤羊晚宴 住宿：拉萨4 钻酒店  今日行程： 早餐后前往桃花村 后乘车前往藏家村落游览 乘车前往拉萨途径G318 最美拉林高速 晚餐品精品美食特色烤羊晚宴，后返回拉萨入住酒店

拉萨-藏文化唐卡博览中心-羊卓雍措-拉萨 用餐：早餐：酒店含早，午餐：优质团餐，晚餐：牦牛肉汤锅 住宿：拉萨4 钻酒店  今日行程： 早餐后前藏文化唐卡博览中心 游览三大圣湖之一羊卓雍错 晚餐品精品美食牦牛肉汤锅，后返回拉萨入住酒店

送机/站-返回温馨的家 用餐：早餐：酒店含早，午餐：敬请自理，晚餐：敬请自理住宿：无  今日行程： 早餐后自由活动，地接旅行社根据游客的车次或航班时间，安排提前3 小时送达车站/机场。 游客乘坐由组团社定购的团队车次/航班返回家乡，结束难忘的西藏之旅。

沿途欣赏风景

抵达温馨的家 用餐：无住宿：无 凌晨02:52 分/03:39 分抵达郑州，或其他车次时间抵达。结束愉快的西藏之旅！ 