郑州-天水-入住酒店-自由活动 宿:天水 郑州乘高铁前往天水，抵达天水后，可提供接站服务，接站为师傅接站（期间无导游），送往酒店入住，抵达酒店后自行办理入住手续，后可自由活动。

天水-麦积山石窟 餐：早中 宿:天水 主题：【感受博大精深的伏羲文化 ,领略世界文化遗产麦积山石窟精湛绝伦的佛教石窟艺术】 早餐后乘车前往景区游览： ●【伏羲庙】(游览约0.5H)伏羲庙本名太昊宫，俗称人宗庙，伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座；新建筑有朝房、碑廊、展览厅等共6座。新旧建筑共计76间。整个建筑群坐北朝南。牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。 ●【麦积山石窟】（电瓶车15元自理）(游览约2H)世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，中国四大石窟之一，位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。 游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！

天水-宕昌-官鹅沟-鹅嫚沟 餐：早中 宿：宕昌 交通提示：天水—宕昌 国道 328km 行车时间约 4H 宕昌—官鹅沟 国道 17km 行车时间约 0.5H 主题：【领略甘肃唯一可以和九寨沟叫板的地方,“陇上小九寨“让您流连忘返】 早餐后乘车前往景区游览： ●【官鹅沟国家级森林公园】(游览约2H)AAAA级旅游景区“小九寨”，十几条瀑布和十几个海子让您亲身体会大自然的神奇魅力，丰富多彩的地质地貌是名副其实的“地书”和最具观赏价值的“地质公园”。 ●【鹅漫沟】(游览约1.5H)鹅嫚沟与官珠沟是姊妹沟，他们与木隆沟、庙沟合称为官鹅沟。鹅嫚沟景区内有天池、金樽瀑、神象瀑等景点。如果说官鹅沟的看点是瀑布和地貌，那么鹅嫚沟就凸显了江南水韵。 游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！

宕昌-哈达铺-腊子口-迭部-扎尕那 餐：早中 宿:迭部 交通提示：宕昌—哈达铺 国道 36km 行车时间约 45min 哈达铺—腊子口 国道 65km 行车时间约 1H 腊子口—迭部 省道 95km 行程时间约 1.5H 迭部—扎尕那 省道 26km 行程时间约 40min 主题：【跟随红军长征路，突破天险腊子口，重温红色光辉,探访处女地扎尕那，感受大自然的鬼斧神工】 早餐后乘车前往景区游览： ●【哈达铺红军长征纪念馆】(游览约0.5H)位于岷山脚下的哈达铺镇，1935年中国工农红军二、三方面军突破了国民党和反动派的围追堵截，直插进哈达铺，在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，为中国革命史上写下了光辉的一页。2001年6月被国务院公布为全国重点文物保护单位。2016年12月，哈达铺红军长征纪念馆被列入了全国红色旅游经典景区名录。 ●【腊子口战役遗址】(游览约0.5H)是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米，宽仅8米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。 ●【扎尕那】（电瓶车40元自理）（游览约 1.5H）“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。 ●【仙女滩】（游览约 1H）《爸爸去哪儿》拍摄地，漫步栈道，一览扎尕那鬼斧神工般的全貌！看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨之上。 游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！

迭部-花湖-梅花鹿生态园-黄河九曲第一湾-川主寺 餐：早中 宿: 川主寺 交通提示：迭部—花湖 国道 89km 行车时间约 1.5H 花湖—唐克 国道 101km 行车时间约 1.5H 唐克—川主寺 国道 205km 行车时间约 3.5H 主题：【行走在高原最美的湖泊花湖湖畔，登高远眺水天一色的黄河九曲第一湾】 早餐后乘车前往景区游览： ●【花湖】（电瓶车30元自理）（游览约 2H）花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密，因湖中盛开小花而得名，这里是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，沿着湖边的栈道行走，可以走到湿地中间的观景台。 ●【热尔部落梅花鹿生态园】（游览约1.5H）若尔盖3A景区梅花鹿是国家一级保护野生动物，野生数量稀少，与之相邻的铁布梅花鹿自然保护区更是中国最早建立的保护区之一，有当今世界上种群数量最大、保护最好的野生梅花鹿种群。 ●【藏式土火锅】牦牛土火锅是在藏式铜锅中放入食材，以木炭火熬煮，是藏区旅游首先要品尝的地方特色火锅之首！还能体验游牧民族射箭、拔河等项目，最后穿上藏式服装，以大草原为背景为您的藏区之旅留下美好的回忆！ ●【黄河九曲第一湾】（电动扶梯60元自理）（游览约2H）。这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。 备注：今日午餐特别安排【藏式土火锅】，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。 今晚赠送价值198元/人【藏羌风情晚会】，赠送项目不用不退，小孩费用自理！ 参观结束后乘车入住酒店休息！！！

川主寺-藏族村寨-藏文化展示中心-郎木寺 餐：早中 宿：郎木寺 交通提示：川主寺—若尔盖 国道 145km 行车时间约 2.5H 若尔盖—郎木寺 国道 85km 行车时间约 1.5H 主题：【怀着虔诚的心漫游原生态小镇，欣赏纳摩大峡谷的秀丽美景和奇骏风光】 早餐后乘车前往景区游览： ●【藏族村寨】（游览约2H）村寨完整地保持了藏族传统村寨布局、建筑风格、习俗、文化和信仰的寨子。寨子内外到处都是飘扬的经幡，建筑屋顶四周有羊角的装饰，无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，都是不可错过的美妙之地。 ●【藏文化展示中心】（游览约2.5H）中心展示了藏族的艺术文化、昆仑玉文化、藏族医药技术等各方面内容，是了解藏文化的绝佳去处。其中馆内的藏医药展览馆更是详细展示了展示了关于藏族古老的医药文化，系统介绍了藏医的历史、发展和各种藏族的药品、治疗手法等。中心内最为精彩的是独特地理条件和自然环境孕育的昆仑玉石文化。从质地、色泽、油性可分白玉、灰玉、青玉、白带绿、糖包白等。以晶莹圆润、纯洁无瑕、无裂纹、无杂质者为上品。2008年，昆仑玉成为北京奥运会奖牌用玉，自此名扬海内外。 ●【郎木寺】(游览约1H) 郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字，白龙江镇中流过，北岸和南岸有两座寺，分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖，合称郎木寺。 ●【纳摩大峡谷】(游览约1H) 位于郎木寺四川寺（格尔底寺）范围内。刚刚走入峡谷，两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，行数步则豁然开朗。 备注：今日午餐特别安排【牦牛汤锅宴】，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。 参观结束后乘车入住酒店休息！！！

郎木寺-桑科草原-拉卜楞寺-临夏-兰州 餐：早中 宿：兰州 交通提示：郎木寺—夏河 高速 185km 行车时间约 3H 夏河—临夏 国道 106km 行车时间约 1.5H 临夏—兰州 高速 140km 行车时间约 2H 主题：【感受高原独有的山地草原，走进世界藏学府，享受蓝天白云的惬意】 早餐后乘车前往景区游览： ●【桑科草原】（游览约 2H）桑科草原是青藏高原的东大门，这里水草丰美，是甘南优良的畜牧业基地。拍摄草原牧歌美景，参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上。 ●【拉卜楞寺】（游览约1.5H）藏传佛教格鲁派的六大寺之一，全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。 ●【转经长廊】拉卜楞寺最外围是世界上最长的转经筒，周长有3公里还多，由2000多个大大小小的转经筒组成，转经筒大的有一人多高需2-3个人合围才能保住，小的周长则只有1米左右。沿着长廊徒步，依次转动这些转经筒，每转动一次，就等同诵经一次祈福。 ●【东公馆】（游览约0.5H）这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给马步青眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。 ●【八坊十三巷】（游览约0.5H）这里融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，是临夏民族民俗文化的一张名片、民族建筑艺术的“大观园”。 备注：今日午餐特别安排【香巴拉藏餐】，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。 【草原牧歌】5.1之前不开放！故《香巴拉藏餐》不能安排，还请谅解！ 参观结束后乘车入住酒店休息！！！

兰州-郑州 餐：早 宿：温馨的家 早餐后自由活动，根据车次时间安排送站，结束愉快之旅。（我司师傅会提前一天联系到您，和您核对时间地点。送机为赠送，不用不退） 酒店退房时间为中午12:00之前。