住宿：南宁 新郑机场集合，乘飞机赴绿城南宁，接站后入住酒店休息；【飞机】郑州/南宁参考航班：3U8224（17：55-20：40或其它同等航班，当天抵达，航行约2.5小时； 到达“绿城南宁”，南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。导游/接站员在出站口接站，后乘车前往市区入住酒店。 晚上您可自行前往让吃货疯狂的美食街 【中山路美食街】，云集南宁各老字号餐馆、饮食店，汇集南宁人最爱吃的老友粉、八珍粉、粉饺、鸭红、豆浆油条、海鲜烧烤、酸野、甜品等传统美食。 温馨提示： 散客抵达后，接站工作人员根据抵达时间安排拼车送回酒店，拼车会有一个等待时间差，等待时长不超一小时。全天无导游陪同。导游将在您出行前一天晚上 21：00 前以电话和短信方式通知到您，请注意查收短信或接听导游电话，祝您旅途愉快！

南宁—巴马（行程约为4小时） 含餐：早餐，中餐，晚餐 住宿：巴马 早餐后乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的【巴马瑶族自治县】（车程280公里/约4小时）； 中餐后赴巴马AAAA级旅游景区【洞天福地】（位于巴马甲篆乡仁乡村，距离巴马县城35公里，洞天福地拥有得天独厚的自然资源和长寿底蕴，景区地处巴马盘阳河源头核心保护区，以长寿养生文化为核心，围绕“寿文化”打造出一系列极具标志性景观造型——目前世界上最高的彭祖雕像（21.9米）、巴马最大的寿文化广场、巴马首创裸眼3D溶洞灯光秀、五连洞奇特景观；在这里不仅能欣赏到传统溶洞天坑带来的感官欣赏，还能体验到科技、文化与自然景观的完美结合。景区由寿星文化广场、两洞一坑观景区、桃源古寨、候鸟文化园等区域组成，结合当地独特的自然风貌、溶洞景观、养生文化、长寿底蕴为游客们带来一次神奇的“瑶池访仙、祈福长寿”之旅）；然后乘车前往【世界长寿村•巴盘屯】（如因特殊原因导致无法拜访长寿老人，敬请谅解，探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包，给自己添福给老人添寿）； 乘车前往【仁寿源景区】（位于巴马县那桃乡平林村敢烟屯，距离县城10公里，是清光绪皇帝赠送“惟仁者寿”寿匾给寿星邓诚才老人的故居。是巴马第一个人文景点，是集长寿文化探秘与养生饮食文化、民族风情为一体的旅游休闲景点。景区还设有巴马特色民俗银器饰品等。在这可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，了解当地长寿老人的生活起居，在夜幕降临之时，走进篝火晚会，与当地的瑶族青年载歌载舞，忘情欢歌）；入住酒店； 【温馨提示】 1、在长寿村与百岁老人交流长寿秘诀时，根据本地习俗，可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限。导游不作推荐，敬请知晓；

巴马—靖西（行程约为3小时） 含餐：早餐，中餐，晚餐 住宿：靖西/硕龙/下雷 早餐后乘车前往【田阳】（车程80公里/约1.5小时，田阳是壮族的发祥地，是明代抗倭女杰瓦氏夫人的故乡，是邓小平等老一辈无产阶级革命家创建的右江革命根据地之一）；赠送游览【田州古城】（游览约30分钟，此景点免费赠送，田州古城按照国家4A级旅游景区标准建设，是集商业、文化旅游于一体，以古建筑为平台、壮族文化为“灵魂”的大型文化旅游综合景区，古城内小桥流水、步移景换、美不胜收。作为桂西旅游名片，田州古城一直致力于弘扬传承壮文化，匠心打造占地10余亩，可容纳上千游客的中国百色田阳壮族布洛陀斗牛文化演绎馆，以壮族牛文化为灵魂，以布洛陀造万物、莫一大王对抗奸邪的英勇事迹为开场，辅以壮族特色浓郁的仪式，重点打造【牛王争霸赛】（此表演免费赠送，如特殊情况无法观看，此费用不退，再现史诗级的斗牛场面）； 后前往靖西游览【锦绣古镇】（车程约120公里/约1.5小时，锦绣古镇位于广西靖西市龙潭新区，倚靠靖西山水资源，近邻生态湿地公园，以丰富的自然资源为依托，以壮文化为核心，古建筑为载体，是集文化体验、养生休闲、自然观光于一体的国家 AAAA 级旅游景区）；晚餐后入住酒店； 【温馨提示】：靖西位于两国边陲地区，当地较偏远，也无夜生活，酒店也无法跟大城市比较，设备也较简单，请保持着入乡随俗，敬请鉴谅；

靖西—北海/钦州（行程约为3.5小时） 含餐：早餐，中餐 住宿：北海/钦州 早餐后，乘车前往国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】（游览时间不低于90分钟，必须乘坐景交：35元/人接驳车不含，请自理，），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！而后徜徉于【清代53号界碑】旁边贸小集市或于新旧国界碑前拍照留影，后乘车前往钦州（约3.5小时）或北海，入住酒店。 温馨提示：德天景区内电瓶车（单程10元/人）、竹排（30元/人）以及所有景区内的集市非旅游行程推荐的自费项目和购物项目，由此产生的费用自理。

钦州—北海—南宁（行程约为3.5小时） 含餐：早餐，中餐 住宿：南宁 早餐后车往北海（钦州-北海约1.5小时），游览天下第一滩---【北海银滩】（游览时间约90分钟）滩长平，浪轻柔，水温清，无鲨鱼，无暗流，素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家AAAA级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。前往“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【观老榕树】、【南珠魂】雕塑。游览结束后乘车前往南宁。

南宁—温馨的家 含餐：早餐 早餐后，自由活动，根据返程时间乘坐飞机返回，结束愉快的行程。 参考航班： 南宁/郑州参考航班：3U8223（07：00-09：35）或其它同等航班，当天抵达，航行约2.5时