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线路号:006676

[甘南、陇南、天水麦积山、黄河九曲第一湾双高八日游]
线路类型:目的地散拼团出发城市:郑州行程天数:7晚8天往返交通:高铁二等座往/高铁二等座返

发团计划

该价格是本线路常规服务的单人价格。实际价格因您的出发时间、酒店星级、航班或交通等服务的不同而有所差别。

线路特色

灵秀甘南

线路行程

第一天郑州      0   
  • 早:不含 午:不含 晚:不含
  • 住天水
  • 郑州-天水-入住酒店-自由活动 宿:天水
    郑州乘高铁前往天水,抵达天水后,可提供接站服务,接站为师傅接站(期间无导游),送往酒店入住,抵达酒店后自行办理入住手续,后可自由活动。
    第二天天水      麦积山   
  • 早:含 午:含 晚:不含
  • 住天水
  • 天水-麦积山石窟 餐:早中 宿:天水
    主题:【感受博大精深的伏羲文化 ,领略世界文化遗产麦积山石窟精湛绝伦的佛教石窟艺术】
    早餐后乘车前往景区游览:
    ●【伏羲庙】(游览约0.5H)伏羲庙本名太昊宫,俗称人宗庙,伏羲庙临街而建,院落重重相套,四进四院,宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座;新建筑有朝房、碑廊、展览厅等共6座。新旧建筑共计76间。整个建筑群坐北朝南。牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列,层层推进,庄严雄伟。
    ●【麦积山石窟】(电瓶车15元自理)(游览约2H)世界文化遗产,国家AAAAA旅游景区,中国四大石窟之一,位于甘肃省天水市麦积区,是小陇山中的一座孤峰,高142米,因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年,存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画,以其精美的泥塑艺术闻名世界,被誉为东方雕塑艺术陈列馆。
    游览结束后乘车赴酒店入住休息!!!
    第三天天水      鹅嫚沟   
  • 早:含 午:含 晚:不含
  • 住宕昌
  • 天水-宕昌-官鹅沟-鹅嫚沟 餐:早中 宿:宕昌
    交通提示:天水—宕昌 国道 328km 行车时间约 4H
    宕昌—官鹅沟 国道 17km 行车时间约 0.5H
    主题:【领略甘肃唯一可以和九寨沟叫板的地方,“陇上小九寨“让您流连忘返】
    早餐后乘车前往景区游览:
    ●【官鹅沟国家级森林公园】(游览约2H)AAAA级旅游景区“小九寨”,十几条瀑布和十几个海子让您亲身体会大自然的神奇魅力,丰富多彩的地质地貌是名副其实的“地书”和最具观赏价值的“地质公园”。
    ●【鹅漫沟】(游览约1.5H)鹅嫚沟与官珠沟是姊妹沟,他们与木隆沟、庙沟合称为官鹅沟。鹅嫚沟景区内有天池、金樽瀑、神象瀑等景点。如果说官鹅沟的看点是瀑布和地貌,那么鹅嫚沟就凸显了江南水韵。
    游览结束后乘车赴酒店入住休息!!!
    第四天宕昌      扎尕那   
  • 早:含 午:含 晚:不含
  • 住迭部
  • 宕昌-哈达铺-腊子口-迭部-扎尕那 餐:早中 宿:迭部
    交通提示:宕昌—哈达铺 国道 36km 行车时间约 45min
    哈达铺—腊子口 国道 65km 行车时间约 1H
    腊子口—迭部 省道 95km 行程时间约 1.5H
    迭部—扎尕那 省道 26km 行程时间约 40min
    主题:【跟随红军长征路,突破天险腊子口,重温红色光辉,探访处女地扎尕那,感受大自然的鬼斧神工】
    早餐后乘车前往景区游览:
    ●【哈达铺红军长征纪念馆】(游览约0.5H)位于岷山脚下的哈达铺镇,1935年中国工农红军二、三方面军突破了国民党和反动派的围追堵截,直插进哈达铺,在这里制定了挥师陕北,建立革命根据地的伟大战略决策,为中国革命史上写下了光辉的一页。2001年6月被国务院公布为全国重点文物保护单位。2016年12月,哈达铺红军长征纪念馆被列入了全国红色旅游经典景区名录。
    ●【腊子口战役遗址】(游览约0.5H)是川西北进入甘肃的唯一通道,是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米,宽仅8米,两边是百丈悬崖陡壁,周围是崇山峻岭,抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口,地势十分险要,易守难攻,自古就有“天险门户”之称。
    ●【扎尕那】(电瓶车40元自理)(游览约 1.5H)“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”,是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
    ●【仙女滩】(游览约 1H)《爸爸去哪儿》拍摄地,漫步栈道,一览扎尕那鬼斧神工般的全貌!看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨之上。
    游览结束后乘车赴酒店入住休息!!!

    第五天迭部      川主寺   
  • 早:含 午:含 晚:不含
  • 住川主寺
  • 迭部-花湖-梅花鹿生态园-黄河九曲第一湾-川主寺 餐:早中 宿: 川主寺
    交通提示:迭部—花湖 国道 89km 行车时间约 1.5H
    花湖—唐克 国道 101km 行车时间约 1.5H
    唐克—川主寺 国道 205km 行车时间约 3.5H
    主题:【行走在高原最美的湖泊花湖湖畔,登高远眺水天一色的黄河九曲第一湾】
    早餐后乘车前往景区游览:
    ●【花湖】(电瓶车30元自理)(游览约 2H)花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密,因湖中盛开小花而得名,这里是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖面辽阔,水下是深不可测的沼泽地,沿着湖边的栈道行走,可以走到湿地中间的观景台。
    ●【热尔部落梅花鹿生态园】(游览约1.5H)若尔盖3A景区梅花鹿是国家一级保护野生动物,野生数量稀少,与之相邻的铁布梅花鹿自然保护区更是中国最早建立的保护区之一,有当今世界上种群数量最大、保护最好的野生梅花鹿种群。
    ●【藏式土火锅】牦牛土火锅是在藏式铜锅中放入食材,以木炭火熬煮,是藏区旅游首先要品尝的地方特色火锅之首!还能体验游牧民族射箭、拔河等项目,最后穿上藏式服装,以大草原为背景为您的藏区之旅留下美好的回忆!
    ●【黄河九曲第一湾】(电动扶梯60元自理)(游览约2H)。这里是四川、甘肃、青海三省的交界地,从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐,与支流白河交汇,在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。
    备注:今日午餐特别安排【藏式土火锅】,如因自身原因放弃用餐,餐费不退。
    今晚赠送价值198元/人【藏羌风情晚会】,赠送项目不用不退,小孩费用自理!
    参观结束后乘车入住酒店休息!!!
    第六天川主寺      郎木寺   
  • 早:含 午:含 晚:不含
  • 住郎木寺
  • 川主寺-藏族村寨-藏文化展示中心-郎木寺 餐:早中 宿:郎木寺
    交通提示:川主寺—若尔盖 国道 145km 行车时间约 2.5H
    若尔盖—郎木寺 国道 85km 行车时间约 1.5H
    主题:【怀着虔诚的心漫游原生态小镇,欣赏纳摩大峡谷的秀丽美景和奇骏风光】
    早餐后乘车前往景区游览:
    ●【藏族村寨】(游览约2H)村寨完整地保持了藏族传统村寨布局、建筑风格、习俗、文化和信仰的寨子。寨子内外到处都是飘扬的经幡,建筑屋顶四周有羊角的装饰,无论观光、摄影,还是参观淳朴藏族人民的传统生活,都是不可错过的美妙之地。
    ●【藏文化展示中心】(游览约2.5H)中心展示了藏族的艺术文化、昆仑玉文化、藏族医药技术等各方面内容,是了解藏文化的绝佳去处。其中馆内的藏医药展览馆更是详细展示了展示了关于藏族古老的医药文化,系统介绍了藏医的历史、发展和各种藏族的药品、治疗手法等。中心内最为精彩的是独特地理条件和自然环境孕育的昆仑玉石文化。从质地、色泽、油性可分白玉、灰玉、青玉、白带绿、糖包白等。以晶莹圆润、纯洁无瑕、无裂纹、无杂质者为上品。2008年,昆仑玉成为北京奥运会奖牌用玉,自此名扬海内外。

    ●【郎木寺】(游览约1H) 郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字,白龙江镇中流过,北岸和南岸有两座寺,分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖,合称郎木寺。
    ●【纳摩大峡谷】(游览约1H) 位于郎木寺四川寺(格尔底寺)范围内。刚刚走入峡谷,两边峭壁高耸,道路狭窄,之后就有步入桃花源的感觉,行数步则豁然开朗。
    备注:今日午餐特别安排【牦牛汤锅宴】,如因自身原因放弃用餐,餐费不退。
    参观结束后乘车入住酒店休息!!!
    第七天郎木寺      兰州   
  • 早:含 午:含 晚:不含
  • 住兰州
  • 郎木寺-桑科草原-拉卜楞寺-临夏-兰州 餐:早中 宿:兰州
    交通提示:郎木寺—夏河 高速 185km 行车时间约 3H
    夏河—临夏 国道 106km 行车时间约 1.5H
    临夏—兰州 高速 140km 行车时间约 2H
    主题:【感受高原独有的山地草原,走进世界藏学府,享受蓝天白云的惬意】
    早餐后乘车前往景区游览:
    ●【桑科草原】(游览约 2H)桑科草原是青藏高原的东大门,这里水草丰美,是甘南优良的畜牧业基地。拍摄草原牧歌美景,参观牧民帐篷,体验牧民生活,也可策马扬鞭,驰骋于广阔草原上。
    ●【拉卜楞寺】(游览约1.5H)藏传佛教格鲁派的六大寺之一,全世界最有名的藏密学院,拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。
    ●【转经长廊】拉卜楞寺最外围是世界上最长的转经筒,周长有3公里还多,由2000多个大大小小的转经筒组成,转经筒大的有一人多高需2-3个人合围才能保住,小的周长则只有1米左右。沿着长廊徒步,依次转动这些转经筒,每转动一次,就等同诵经一次祈福。
    ●【东公馆】(游览约0.5H)这座由青马家族修建的公馆,极尽奢华,原本是准备修建给马步青眷属居住的,无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。
    ●【八坊十三巷】(游览约0.5H)这里融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘,集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体,是临夏民族民俗文化的一张名片、民族建筑艺术的“大观园”。
    备注:今日午餐特别安排【香巴拉藏餐】,如因自身原因放弃用餐,餐费不退。
    【草原牧歌】5.1之前不开放!故《香巴拉藏餐》不能安排,还请谅解!
    参观结束后乘车入住酒店休息!!!
    第八天兰州      郑州   
  • 早:含 午:不含 晚:不含
  • 自理
  • 兰州-郑州 餐:早 宿:温馨的家
    早餐后自由活动,根据车次时间安排送站,结束愉快之旅。(我司师傅会提前一天联系到您,和您核对时间地点。送机为赠送,不用不退)
    酒店退房时间为中午12:00之前。

    以上行程和交通仅供参考,最终确认以所签协议为准。

    费用包含

    1、交通:【大交通】郑州至天水+兰州至郑州 往返高铁二等座;当地持有营运资质的空调旅游车,按人数安排车型,每人确保正座;
    2、住宿:全程按当地三星标准装修酒店标准间(未挂牌)+升级2晚【1晚当地五星标准装修酒店标准间(未挂牌)+【1晚藏式风格酒店标准间】;不含单房差;如儿童不占床,需自理早餐费。
    备注:
    1.所预定酒店没有3人标准间,如不愿与其他客人拼住,自行当地现补单房差,并写证明于导游。
    2.藏区经济条件有限,比较落后,同档次酒店要比内地酒店低一档次,请勿拿内地酒店来衡量。
    3、用餐:全程7早6正(早餐酒店含早,正餐30元/人/餐,八菜一汤,十人一桌,自愿放弃不吃不退。行程中升级的特色餐为套餐形式,仅为体验藏地特色,不与团餐标准等同 );
    4、导服:专业持证导游陪同;(团队出行人数8人以下含8人安排司机兼导游)
    5、儿童价费用包含:儿童价格不含门票,不占床,小孩不含早餐,正餐为半餐,其它标准同成人

    费用不含

    1.单房差;
    2.个人消费(如酒店内洗衣、电话及未提到的其他服务);
    3.花湖电瓶车30元/人(必消)、黄河九曲第一湾扶梯60元/人、米拉日巴佛阁登楼20元/人、麦积山电瓶车15元/人、哈达铺讲解费、腊子口讲解费、扎尕那电瓶车40元/人;
    4.行程之外自由活动期间的餐食费用及交通费用;
    5.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗力导致的额外费用;
    6.行程不包含的自费项目。
    1、补充: 出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费
    因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用
    酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费
    当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目

    温馨提醒

    藏区旅游注意事项
    【食】 1、藏区大部分地区气候干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,建议多喝水,吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适,请自备常用药品。 2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃,不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情又保护自己,建议携带黄莲素之类止泻药。 【住】 1、如住宿藏民帐篷一定注意防潮,在床铺与地面间应当有隔潮层,如无专业防潮垫可以塑料布等代替。 2、藏区昼夜温差大,晚上睡觉时应将空调开到适度,不要过凉,睡觉时盖棉被,以免造成身体不适。 【行】 1、城市间路途较远,景点较分散,故乘车时间较长,请您作好吃苦准备,备好晕车药,旅游车大部分为全封闭车。 2、藏区较为干燥,请随时注意补充水分,多饮水。紫外线强烈,请备口罩,防晒霜,太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。 3、在藏区旅游时,部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以,建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋,最好是平底鞋。 【游】 1、藏区请游客入乡随俗,尊重藏民族习俗。请听从导游的安排,不要提及少数民族群众忌讳的话题。 2、骑马、骑骆驼时请注意人身安全,不要站在马屁股后面,不要在骑马的过程中惊吓马匹。 3、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照,请注意寺院门前的注意事项。 【购】 1、购买物品时一定要注意,尽量不要发生口角。藏族群众性格比较直爽,游客购物时,请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看,对于自己确定要购买再讨价还价。 2、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备。 【娱】 1、旅游过程当中建议大家不要单独外出。
    高海拔注意事项
    1、保持良好的心态:保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心,既不过于紧张,也不过于兴奋,对于减弱高原反应带来的身心不适十分重要。
    2、足量饮水:水壶应随身携带(睡觉时可放在手边),随时补满。饮水要多次、少量,不要等到口渴才喝水。
    3、注意防寒保暖:高原天气特点是:气温低,一般海拔每上升1000 米,气温下降5 一6 ℃ ;早晚、昼夜温差大;天气变化快,刚刚还艳阳高照,很快可能狂风大作,雷雨冰雹。因此,在高原一定要注意防寒保暖,谨防感冒,建议手边多带一件衣服,热了记得脱、冷了及时穿。
    4、合理胳食:要增大碳水化合物(应该占60 %以上)和高植物蛋白的比例,增大各种维生素的摄入,以便快速提供热睛,提高机体适应能力.如能适应酥油茶的味道,可以多喝一些,可以缓解高原反应。同时严格限制或禁忌饮酒;烟友也应该减少吸烟。
    5、适当运动:初上高原,好的适应方式,既不是原地不动,蒙头大睡,也不是大运动量到处活动,而应该保持一定的活动量,积极主动地自我调整。在高原,尽量学会和运用腹式呼吸,比日常的胸式呼吸效果好得多。
    7、紫外线防护:高原紫外线强度大,极易报伤皮肤和眼晴,特别是在雪地,必须采取防护措施,避免伤害。光线较强时,尽量减少裸露的皮肤面积。太阳帽(环掩的丛林帽不错)、太阳镜必备。裸露的皮肤需要涂防晒箱。
    8、必要的药物和治疗措施:除了正常服用的肌苷、维生素等,以及治疗疾病的药物,并不建议在高原乱用药物。高海拔务必严防死守避免感冒。即使很轻微的呼吸道感染,也会增加发生高原肺水肿的危险性。一旦发现感冒初起症状,应立即服用抗感冒药。尽量不吸氧,努力依靠自身适应。一旦吸上,依赖性非常强。
    9、充分沟通:当感觉自己的身体状态异样时,应该向司导或者同团团友反映情况;如果是独自旅行,感到情况较为严重时,应当及时获医。千万不要逞强硬撑、不要隐瞒。团友之间要彼此多关注,一旦发现身边有人反应特别异常(如神志不清等),及时采取处置措施。

    参团须知

    1.此线路出于安全考虑,18岁以下未成年人需要至少一名成年旅客陪同。
    2.此线路行程强度较大,请确保身体健康适宜旅游,如出行人中有70周岁(含)以上老人,须至少有1位18周岁—69周岁亲友陪同方可参团,敬请谅解!
    3.此线路65周岁以上老年人报名参团时,务必提供由其子女签字确认的健康证明和告知书。
    4.此线路因服务能力有限,所以本线路不接受75周岁以上老人报名,敬请谅解!
    5.此线路因服务能力有限,无法接待婴儿(14天-2周岁(不含))出行。
    关于人群
    1.此线路因服务能力有限,仅接受持有中国有效身份证件的客人预订(不含中国香港、中国澳门和中国台湾),敬请谅解!
    2.此线路出于安全考虑,不接受孕妇预订,敬请谅解!
    3.此线路不接受儿童按成人报价报名,敬请谅解!
    4.儿童报价不包含此线路内赠送项目,敬请谅解!
    关于住宿
    1.因环保问题,甘南藏区多数酒店不提供一次性洗漱用品,敬请谅解!
    2.因甘南藏区资源有限,此线路所列参考酒店在旺季如遇满房无法安排时,我社可调控安排行程内所列同级酒店住宿。
    3.因当地经济条件有限,交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,敬请谅解!
    关于用车、用餐
    1.我社将按实际人数安排合适车型,车牌号以及导游联系方式将在出行前一天前以短信形式通知,敬请意!
    2.此线路所用车辆均保证一人一正座,22座及以下车辆均不含行李箱。
    1.此线路安排旅游团队用餐,旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量,但不同地区餐食口味有差异,不一定满足您的口味需求,敬请谅解!
    2.此线路在旅游旺季或者其他一些特殊情况下,为了保证您的行程游览不受影响,行程的出发时间可能会提早(具体出发时间以通知为准),导致您不能正常享用酒店早餐。我们建议您跟酒店协调打包早餐或自备早餐,敬请谅解!
    网址:www.citshn.com.cn 咨询电话:0371-65723300 地址:河南省郑州市金水区农业路东1号豫博大厦西塔16楼