线路号：006238
[稻城亚丁木雅景区双高7日游]
线路类型：出发地散拼团出发城市：郑州行程天数：6晚7天往返交通：高铁二等座往/高铁二等座返
发团计划
该价格是本线路常规服务的单人价格。实际价格因您的出发时间、酒店星级、航班或交通等服务的不同而有所差别。
线路特色
稻亚传奇线路行程
第一天郑州 
成都
成都 郑州 — 成都 （飞机或高铁） 自理 成都
行程介绍：游客乘飞机或高铁抵达天府之国—成都， 由我社安排专业司机接站，前往成都市区入住酒店，后自由活动 。
温馨提示：此天抵达后自由活动，可根据抵达时间安排您的行程。
★ 若早班抵达：可自行前往热闹的【春熙路】，再品尝下成都的特色小吃。
★ 若午班抵达：可自行前往老成都惟一遗留下来的清朝古街道【宽窄巷子】，【泡茶馆】，【听川剧、看变脸】，把自己埋在藤椅里，享受艳羡的成都节奏。
★ 若晚班抵达：可自行前往洋溢着成都市井特有的喧嚣和随意的【锦里】逛逛，晚上的成都弥漫着灯火柔情，欣赏美景，优哉乐哉。
备注：接站司机会提前一天或半天联系您，若无联系，请联系当地旅行社。
行程介绍：游客乘飞机或高铁抵达天府之国—成都， 由我社安排专业司机接站，前往成都市区入住酒店，后自由活动 。
温馨提示：此天抵达后自由活动，可根据抵达时间安排您的行程。
★ 若早班抵达：可自行前往热闹的【春熙路】，再品尝下成都的特色小吃。
★ 若午班抵达：可自行前往老成都惟一遗留下来的清朝古街道【宽窄巷子】，【泡茶馆】，【听川剧、看变脸】，把自己埋在藤椅里，享受艳羡的成都节奏。
★ 若晚班抵达：可自行前往洋溢着成都市井特有的喧嚣和随意的【锦里】逛逛，晚上的成都弥漫着灯火柔情，欣赏美景，优哉乐哉。
备注：接站司机会提前一天或半天联系您，若无联系，请联系当地旅行社。
第二天成都 
新都桥
新都桥 行程 用餐 住宿
成都—雅安—泸定—木雅圣地风景区—新都桥 （全程346KM，车程约6.5H） 早中晚 新都桥
行程介绍：成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安：曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，经二郎山或雅康高速进入甘孜藏族自治州境内。(川藏公路二郎山隧道位于四川省雅安市和甘孜州交界的二郎山，它起于天全县龙胆溪川藏线，止于泸定县别托山川藏公路，全长约8600米或走雅康高速)，前往著名红色旅游城市--泸定, 游览著名红色旅游景点—【泸定铁索桥】（门票自理10元/人），该桥始建于清康熙44年(1705年)，建成于康熙45年(1706年)。康熙御笔题写"泸定桥"，并立御碑于桥头，桥长103米，宽3米，13根铁链固定在两岸桥台落井里，9根作底链，4根分两侧作扶手，共有12164个铁环相扣，全桥铁件重40余吨，1935年5月29日，中国工农红军长征途经这里，以22位勇士为先导的突击队，冒着敌人的枪林弹雨，铁索桥上匍匐前进，一举消灭桥头守卫。1935年中国工农红军在长征途中"飞夺泸定桥"，使之成为中国共产党重要的历史纪念地，后前往游玩旅行社赠送的【木雅圣地景区】我们将转乘景区的观光车，（门票赠送，观光车费用60+5 元保险=65元/人费用自理）景区坐落于康定折多山西侧的“木雅辛康”，是一座以民俗风情与自然风光相结合的，以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。拥有雪山、草原、花海、河流、湖泊和木雅藏族民俗文化等众多旅游景观，共有5个主要景点，“花海寻踪”是当年木雅公主最爱游玩之地，也是整个景区花开的最早最茂盛的地方，后翻越折多山抵达有摄影天堂之称的【新都桥】。
【小提示】：
1、早统一集合出发：（我社安排专业司机早晨接客人到指定地点集合出发，在出团前一天晚上21点前我社司机或导游会以短信告知客人，具体接您的时间，请客人保持电话畅通！）
2、木雅圣地风景区门票为赠送项目（门票赠送，观光车65/人需自理），赠送项目若不进入景区不退门票费用。
3、在不减少景点的前提下，旅行社可根据实际情况调整景点先后游览顺序；
成都—雅安—泸定—木雅圣地风景区—新都桥 （全程346KM，车程约6.5H） 早中晚 新都桥
行程介绍：成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安：曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，经二郎山或雅康高速进入甘孜藏族自治州境内。(川藏公路二郎山隧道位于四川省雅安市和甘孜州交界的二郎山，它起于天全县龙胆溪川藏线，止于泸定县别托山川藏公路，全长约8600米或走雅康高速)，前往著名红色旅游城市--泸定, 游览著名红色旅游景点—【泸定铁索桥】（门票自理10元/人），该桥始建于清康熙44年(1705年)，建成于康熙45年(1706年)。康熙御笔题写"泸定桥"，并立御碑于桥头，桥长103米，宽3米，13根铁链固定在两岸桥台落井里，9根作底链，4根分两侧作扶手，共有12164个铁环相扣，全桥铁件重40余吨，1935年5月29日，中国工农红军长征途经这里，以22位勇士为先导的突击队，冒着敌人的枪林弹雨，铁索桥上匍匐前进，一举消灭桥头守卫。1935年中国工农红军在长征途中"飞夺泸定桥"，使之成为中国共产党重要的历史纪念地，后前往游玩旅行社赠送的【木雅圣地景区】我们将转乘景区的观光车，（门票赠送，观光车费用60+5 元保险=65元/人费用自理）景区坐落于康定折多山西侧的“木雅辛康”，是一座以民俗风情与自然风光相结合的，以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。拥有雪山、草原、花海、河流、湖泊和木雅藏族民俗文化等众多旅游景观，共有5个主要景点，“花海寻踪”是当年木雅公主最爱游玩之地，也是整个景区花开的最早最茂盛的地方，后翻越折多山抵达有摄影天堂之称的【新都桥】。
【小提示】：
1、早统一集合出发：（我社安排专业司机早晨接客人到指定地点集合出发，在出团前一天晚上21点前我社司机或导游会以短信告知客人，具体接您的时间，请客人保持电话畅通！）
2、木雅圣地风景区门票为赠送项目（门票赠送，观光车65/人需自理），赠送项目若不进入景区不退门票费用。
3、在不减少景点的前提下，旅行社可根据实际情况调整景点先后游览顺序；
第三天新都桥 稻城/日瓦
稻城/日瓦 行程 用餐 住宿
新都桥—雅江—理塘—长青春科尔寺—稻城/日瓦 （全程约390KM，车程约8H） 早中晚 日瓦/稻城
行程介绍：早起后，有一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，连绵起伏的山峦，错落有致的藏寨，星星点点的牛羊…是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂）。穿越高尔寺隧道经过雅江，后穿越剪子弯山隧道（全长2230米），后翻越卡子拉山（海拔4429米），抵达世界高城，高原明珠—【理塘】（海拔4014米）在此品尝旅行社精心安排的特色中餐：【高原特色鳕鱼】（甘孜特产高原无鳞雪鱼肉质鲜嫩、爽口、极具营养滋补攻效），餐后继续出发，前往藏区最大黄教寺庙-长青春科尔寺（门票旅行社已含，观光车35元/人敬请自理），长青春科尔寺又称理塘寺，于 1580 年由第三世达喇嘛索南嘉措创建，是康 区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙，观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑的兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—【海子山自然保护区】(海拔4500米)抵达桑堆小镇游玩红草地：极目远望，一片红彤彤的景致映入眼帘，红得那么热烈，那么艳丽，也那么醉人。在或黄或绿的白杨树的衬托下，灿灿生辉，妩媚无比。近视，“山青心欲燃，红树醉秋色”，我们徜徉在公路畔的小村庄，“红草地”在阳光下奏鸣着令人陶醉的红色旋律，真想套用唐代诗人杜牧的千古名句，也喊出一句“停车坐爱红草地，霜叶红草十月花”，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，晚抵达最后的香巴拉——【稻城亚丁】，后前往稻城或日瓦镇入住酒店。
【小提示】：
1、当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！
2、赠送：高原特色鳕鱼（导游根据情况安排，赠送项目不享用不退费用,11月15号以后雪鱼餐厅歇业，则改为普通团餐
3、每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节。（其余绿草时间皆为车观）
新都桥—雅江—理塘—长青春科尔寺—稻城/日瓦 （全程约390KM，车程约8H） 早中晚 日瓦/稻城
行程介绍：早起后，有一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，连绵起伏的山峦，错落有致的藏寨，星星点点的牛羊…是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂）。穿越高尔寺隧道经过雅江，后穿越剪子弯山隧道（全长2230米），后翻越卡子拉山（海拔4429米），抵达世界高城，高原明珠—【理塘】（海拔4014米）在此品尝旅行社精心安排的特色中餐：【高原特色鳕鱼】（甘孜特产高原无鳞雪鱼肉质鲜嫩、爽口、极具营养滋补攻效），餐后继续出发，前往藏区最大黄教寺庙-长青春科尔寺（门票旅行社已含，观光车35元/人敬请自理），长青春科尔寺又称理塘寺，于 1580 年由第三世达喇嘛索南嘉措创建，是康 区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙，观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑的兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—【海子山自然保护区】(海拔4500米)抵达桑堆小镇游玩红草地：极目远望，一片红彤彤的景致映入眼帘，红得那么热烈，那么艳丽，也那么醉人。在或黄或绿的白杨树的衬托下，灿灿生辉，妩媚无比。近视，“山青心欲燃，红树醉秋色”，我们徜徉在公路畔的小村庄，“红草地”在阳光下奏鸣着令人陶醉的红色旋律，真想套用唐代诗人杜牧的千古名句，也喊出一句“停车坐爱红草地，霜叶红草十月花”，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，晚抵达最后的香巴拉——【稻城亚丁】，后前往稻城或日瓦镇入住酒店。
【小提示】：
1、当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！
2、赠送：高原特色鳕鱼（导游根据情况安排，赠送项目不享用不退费用,11月15号以后雪鱼餐厅歇业，则改为普通团餐
3、每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节。（其余绿草时间皆为车观）
第四天稻城 日瓦
日瓦 稻城/日瓦—亚丁景区—诺绒牛场—日瓦镇 （景区观光车上行约1.5H，下行约1H） 早晚 日瓦
行程介绍：早餐后进入【亚丁景区】（门票已包含，观光车120 元/人自理），在游客接待中心换转乘景区的观光车，翻越【牛郎神山】（海拔 4760 米），抵达目的地亚丁景区【扎灌崩】，步行十分钟左右到冲古寺下电瓶车收费处，此处可远观【冲古寺】风光及【仙乃日神山】风光。然后自费乘坐电瓶车（约 6.5 公里，往返 80 元/人，单程 50 元/人，费用自理）或者步行（步行 约3 个小时），到达【洛绒牛场】（海拔4180米），远观【夏诺多吉】（意为金刚手菩萨，海拔 5958 米），【央迈勇】（意为文殊菩萨，海拔 5958 米），站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观。
在身体适应高原的情况下，洛绒牛场可徒步或自费骑马前往牛奶海和五色海，因海拔高，请务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。【牛奶海】藏语为俄绒措海拔4500米，冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海是美丽的远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山之中，纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境而蓝湛湛的海子并不透明，显得神秘莫测），【五色海】（海拔4600米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米湖面呈圆形面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”。后原路返回扎灌崩，乘坐观光车出景区，晚入住酒店休息。
【小提示】：
1、这一天全天在景区内游玩，景区内没有餐厅，中餐请各自备好干粮和水；
2、如欲朝拜牛奶海和五色海，此路段海拔高（约5000M左右），道路崎岖，对身体素质要求非常高，人行道和马道混杂，存在安全隐患，请游客量力而行，无论是骑马还是徒步，请游客一定注意自身安全，保管好自己的贵重物品，旅行社已尽到提醒告知义务，若游客身体不适执意前往者所造成的一切后果游客自行承担，如必须前往需与导游书面签订《前往有安全隐患地免责书》，安全自理与旅行社无关。
3、马帮由当地人经营，诺绒牛场到舍身崖附近单程参考费用为300元/匹/人，游客自愿自主消费，若因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵马方能骑行，且景区内马匹较少，在旺季时会有租不到马匹的情况，请客人理解；
行程介绍：早餐后进入【亚丁景区】（门票已包含，观光车120 元/人自理），在游客接待中心换转乘景区的观光车，翻越【牛郎神山】（海拔 4760 米），抵达目的地亚丁景区【扎灌崩】，步行十分钟左右到冲古寺下电瓶车收费处，此处可远观【冲古寺】风光及【仙乃日神山】风光。然后自费乘坐电瓶车（约 6.5 公里，往返 80 元/人，单程 50 元/人，费用自理）或者步行（步行 约3 个小时），到达【洛绒牛场】（海拔4180米），远观【夏诺多吉】（意为金刚手菩萨，海拔 5958 米），【央迈勇】（意为文殊菩萨，海拔 5958 米），站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观。
在身体适应高原的情况下，洛绒牛场可徒步或自费骑马前往牛奶海和五色海，因海拔高，请务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。【牛奶海】藏语为俄绒措海拔4500米，冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海是美丽的远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山之中，纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境而蓝湛湛的海子并不透明，显得神秘莫测），【五色海】（海拔4600米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米湖面呈圆形面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”。后原路返回扎灌崩，乘坐观光车出景区，晚入住酒店休息。
【小提示】：
1、这一天全天在景区内游玩，景区内没有餐厅，中餐请各自备好干粮和水；
2、如欲朝拜牛奶海和五色海，此路段海拔高（约5000M左右），道路崎岖，对身体素质要求非常高，人行道和马道混杂，存在安全隐患，请游客量力而行，无论是骑马还是徒步，请游客一定注意自身安全，保管好自己的贵重物品，旅行社已尽到提醒告知义务，若游客身体不适执意前往者所造成的一切后果游客自行承担，如必须前往需与导游书面签订《前往有安全隐患地免责书》，安全自理与旅行社无关。
3、马帮由当地人经营，诺绒牛场到舍身崖附近单程参考费用为300元/匹/人，游客自愿自主消费，若因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵马方能骑行，且景区内马匹较少，在旺季时会有租不到马匹的情况，请客人理解；
第五天日瓦 新都桥
新都桥 日瓦—稻城—理塘—雅江—新都桥/雅江 早中晚 住新都桥/雅江
行程介绍：早餐后再次进入亚丁的核心景区，乘坐景区观光车（二进沟观光车需要自理60元/人，若住亚丁村内则不产生二进沟观光车费用），抵达【扎灌崩】下车后游客徒步上山直接抵达冲古寺观赏【冲古寺】（海拔3980米）风光，后前往朝观【仙乃日神山】（意为观世音菩萨，海拔 6023 米），朝拜圣湖【卓玛拉措】（又名珍珠海），后乘车经桑堆镇观【红草地】（注：红草地为季节性景观， 只有在每年的 9 月底到 10 月初才能看到此处的草原呈红色）越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县前住摄影家们最喜爱的地方〖新都桥〗，晚抵达新都桥酒店用晚餐休息。
【小提示】：
1、当天若涉及二次进沟观光车费用60元/人需要自理，若客人不愿意二次进景区，则在景区外自行安排，自行安排期间我社不提供交通、导游等相关服务，敬请见谅！（住景区内游客乘坐观光车不需要产生费用，但需要携带景区门票）
2、旺季若新都桥酒店紧张可调整住雅江；
行程介绍：早餐后再次进入亚丁的核心景区，乘坐景区观光车（二进沟观光车需要自理60元/人，若住亚丁村内则不产生二进沟观光车费用），抵达【扎灌崩】下车后游客徒步上山直接抵达冲古寺观赏【冲古寺】（海拔3980米）风光，后前往朝观【仙乃日神山】（意为观世音菩萨，海拔 6023 米），朝拜圣湖【卓玛拉措】（又名珍珠海），后乘车经桑堆镇观【红草地】（注：红草地为季节性景观， 只有在每年的 9 月底到 10 月初才能看到此处的草原呈红色）越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县前住摄影家们最喜爱的地方〖新都桥〗，晚抵达新都桥酒店用晚餐休息。
【小提示】：
1、当天若涉及二次进沟观光车费用60元/人需要自理，若客人不愿意二次进景区，则在景区外自行安排，自行安排期间我社不提供交通、导游等相关服务，敬请见谅！（住景区内游客乘坐观光车不需要产生费用，但需要携带景区门票）
2、旺季若新都桥酒店紧张可调整住雅江；
第六天新都桥 成都
成都 新都桥/雅江—康定—雅安—成都 早中 成都
行程介绍：早起享用藏式特色早餐，品尝酥油茶、青稞饼等，体验藏家生活习俗。结束后出带着愉悦的心情回到此次旅游的出发地成都，结束愉快的行程。
【小提示】：
由于路途遥远且又山区行驶，部分路段常有不定时交通管制，容易堵车，建议不要预定当天回程的大交通，以免造成不必要的损失；
行程介绍：早起享用藏式特色早餐，品尝酥油茶、青稞饼等，体验藏家生活习俗。结束后出带着愉悦的心情回到此次旅游的出发地成都，结束愉快的行程。
【小提示】：
由于路途遥远且又山区行驶，部分路段常有不定时交通管制，容易堵车，建议不要预定当天回程的大交通，以免造成不必要的损失；
第七天成都 郑州
郑州 成都 — 郑州 早 /
行程介绍：此天根据游客的大交通时间，我社安排小车提前2-3小时送客人前往机场/高铁站，乘坐飞机或高铁返回郑州，结束愉快行程！
行程介绍：此天根据游客的大交通时间，我社安排小车提前2-3小时送客人前往机场/高铁站，乘坐飞机或高铁返回郑州，结束愉快行程！
以上行程和交通仅供参考，最终确认以所签协议为准。
费用包含
1、交通：全程空调旅游巴士（保证一人一座）
2、住宿：成都
商务：倪氏国际酒店、佳荣维阁酒店、晶爵酒店、华龙酒店、瑞思特酒店、星逸酒店南楼、枫岚雅居、啸饮居酒店、五昊洋抚琴酒店、森楠艺术酒店 （或同级酒店）
新都桥
商务：瑞景大酒店、好摄之途精品酒店、重庆大成酒店、金秋牧马、锦程大酒店、格桑金花大酒店、康桥酒店、美域酒店、晴峰酒店 或同级酒店（以实际安排为准）
雅江
商务：卡尔顿酒店 、富鑫酒店、 汉藏情豪华房、雅乐酒店 或同级酒店（以实际安排为准）
日瓦
商务：藏缘酒店、高原雪域假日、莲花酒店、阿妈摄影主题酒店、贺庆林卡、云墨艺术酒店 、香格拉大酒店 或同级酒店（以实际安排为准）
稻城
商务：拼音假日酒店、泰天大酒店、稻家旅游酒店、祥宏酒店、优客莱酒店 或同级酒店（以实际安排为准）
3、用餐：全程含行程所列6早8正 （亚丁景区内中餐敬请自理，如有不便，敬请谅解！）
【酒水自理，人数减少酌减菜量，行程酒店住宿均用晚含早，成都酒店免费含早。少数民族地区沿线餐质较差，请游客提前做好心理准备】
4、导服：行程全程优秀导游服务，14人（含）以下无导游，接送机/站无导游。
5、儿童价费用包含：儿童（2-12周岁）价格包含：非景区内旅游车车位费，旅游保险费，旅游餐费、导游费
5、旅游意外保险（满65岁或以上老年人不含常规保险，需单独购买老年高龄保险，30元/人，并签订免责协议书）
2、住宿：成都
商务：倪氏国际酒店、佳荣维阁酒店、晶爵酒店、华龙酒店、瑞思特酒店、星逸酒店南楼、枫岚雅居、啸饮居酒店、五昊洋抚琴酒店、森楠艺术酒店 （或同级酒店）
新都桥
商务：瑞景大酒店、好摄之途精品酒店、重庆大成酒店、金秋牧马、锦程大酒店、格桑金花大酒店、康桥酒店、美域酒店、晴峰酒店 或同级酒店（以实际安排为准）
雅江
商务：卡尔顿酒店 、富鑫酒店、 汉藏情豪华房、雅乐酒店 或同级酒店（以实际安排为准）
日瓦
商务：藏缘酒店、高原雪域假日、莲花酒店、阿妈摄影主题酒店、贺庆林卡、云墨艺术酒店 、香格拉大酒店 或同级酒店（以实际安排为准）
稻城
商务：拼音假日酒店、泰天大酒店、稻家旅游酒店、祥宏酒店、优客莱酒店 或同级酒店（以实际安排为准）
3、用餐：全程含行程所列6早8正 （亚丁景区内中餐敬请自理，如有不便，敬请谅解！）
【酒水自理，人数减少酌减菜量，行程酒店住宿均用晚含早，成都酒店免费含早。少数民族地区沿线餐质较差，请游客提前做好心理准备】
4、导服：行程全程优秀导游服务，14人（含）以下无导游，接送机/站无导游。
5、儿童价费用包含：儿童（2-12周岁）价格包含：非景区内旅游车车位费，旅游保险费，旅游餐费、导游费
5、旅游意外保险（满65岁或以上老年人不含常规保险，需单独购买老年高龄保险，30元/人，并签订免责协议书）
费用不含
1、勒通古镇长青春科尔寺观光车35/人、亚丁观光车120元/人、二进观光车60元/人、景区内电瓶车往返80元/人、亚丁骑马参考300元/人、木雅景区观光车65元/人、泸定桥10元/人及个人消费
（备注：所有景区观光车都为必须消费项目，其余自愿）
2、补充： 出入境个人物品海关征税，超重行李的托运费、保管费
因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用
酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费
当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目
（备注：所有景区观光车都为必须消费项目，其余自愿）
2、补充： 出入境个人物品海关征税，超重行李的托运费、保管费
因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用
酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费
当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目
温馨提醒
温馨提示
1、高原地带温差较大准备好厚衣，因日照强，备好防晒霜，墨镜及雨伞。
2、稻城亚丁沿线住宿餐饮条件都有限，请不要以城市的标准来衡量，敬请谅解！
3、因道路交通事故造成甲方人身伤害及财物损失，意外保险赔偿按照《道路交通安全法》进行赔偿，最终解释权归保险公司。
4、心理准备：此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
5、必要提醒：足够现金、相机电池、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。
6、在景区里游客都是自行玩耍，时间自由掌握，风险自负，客人在景区自由活动时发生的任何意外，我社概不承担其赔偿责任，可以为其协助报旅游意外险。例：骑马摔倒，被小动物咬到，误食食物，高原反应，落水等相关。
7、车辆交通提示：因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。
高原旅行及高反反应须知提醒
因稻城亚丁特殊的高原环境，每个人可能会发生高原反应等并发症状，因此，到稻城亚丁旅游之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。我社概不承担，因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游险。
1、不适宜到稻城亚丁旅行的人：心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长， 也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等 重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己是否能参与稻城亚丁的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原途中注意事项（重点）
（１）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶 碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。 寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
（2）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨 茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
（3）．在亚丁景区期间，我社安排景区自由行，其身体负荷不宜过重，请量力而行。尤其是夜晚睡觉时，有不舒服症状及时找店家处理，我社不承担高反带来的一切损失及赔偿责任。
（4）．必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显， 应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区
（5）60岁以上客人：必须出三级甲等医院健康体检报告（必须是出团前60天内做的检查）：健康检查内容：是否适合去高原长途旅行，全程海拔在3500——4000米之间，由于客人是老年人群体，固所有老年游客必须和家庭直系亲属（子女）商量次此旅行：并且所有子女和参团老年客人一同签属免责协议书
（6）本人了解自己的身体情况，适合参加此次高原长途旅游团；本人清楚了解此旅游行程的所有安排和细节，承诺能够完成旅游团全部行程并按期返回，如本人未按照贵社要求如实告知相关健康情况，本人承担因此产生的全部责任及发生的全部费用，并承担给贵社造成损失的赔偿责任，如果本人由于身体不适或其他原因导致不能继续完成行程，需要贵社协助提前返回、就医等情况发生，本人承担全部责任及发生的全部费用。本人已就此承诺告知了直系亲属并得到他们的同意。
【药品及食品提醒】
⑴ 药品：
高原反应药：红景天、肌苷片等；
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
高原旅行注意事项：
1、参加甘孜和阿坝等高原类旅行，请你在出发前将自己的身体健康状况如实告知，严重心脏病、高血压、肺和血液系统疾病患者不宜进藏或上雪山。甲方建议您前往高原前最好去正规医院进行体检，对自己的身体健康状况负责，如隐瞒身体情况发生的问题旅行社不承担任何责任。海拔3500公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应，请游客避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等不宜进入高原长途旅游。
2、参加高原、野外、长途旅游，旅行社不建议年龄较大（满70岁或以上）或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残疾等不适宜旅游的客人参团旅游，如执意参加必须提前征得医生同意，备好药品，并征得家属或子女同意，如因自身原因发生意外，责任自负。
3、提请检查身体，自备药品：在临行前体检必不可少，参加高原长途旅行前要征得医生同意。如有体质较弱或者患病者必须坚持治疗，防止旧病复发，平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药
4、在旅行途中如果出现比较严重头昏、头痛、呕吐等症状请及时联系导游或前往医院治疗，并应当立即停止旅行，和导游签订自动离团协议书，自行租车（或飞机）尽快返回到海拔较底的平原地区。
1、高原地带温差较大准备好厚衣，因日照强，备好防晒霜，墨镜及雨伞。
2、稻城亚丁沿线住宿餐饮条件都有限，请不要以城市的标准来衡量，敬请谅解！
3、因道路交通事故造成甲方人身伤害及财物损失，意外保险赔偿按照《道路交通安全法》进行赔偿，最终解释权归保险公司。
4、心理准备：此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
5、必要提醒：足够现金、相机电池、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。
6、在景区里游客都是自行玩耍，时间自由掌握，风险自负，客人在景区自由活动时发生的任何意外，我社概不承担其赔偿责任，可以为其协助报旅游意外险。例：骑马摔倒，被小动物咬到，误食食物，高原反应，落水等相关。
7、车辆交通提示：因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。
高原旅行及高反反应须知提醒
因稻城亚丁特殊的高原环境，每个人可能会发生高原反应等并发症状，因此，到稻城亚丁旅游之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。我社概不承担，因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游险。
1、不适宜到稻城亚丁旅行的人：心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长， 也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等 重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己是否能参与稻城亚丁的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原途中注意事项（重点）
（１）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶 碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。 寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
（2）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨 茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
（3）．在亚丁景区期间，我社安排景区自由行，其身体负荷不宜过重，请量力而行。尤其是夜晚睡觉时，有不舒服症状及时找店家处理，我社不承担高反带来的一切损失及赔偿责任。
（4）．必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显， 应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区
（5）60岁以上客人：必须出三级甲等医院健康体检报告（必须是出团前60天内做的检查）：健康检查内容：是否适合去高原长途旅行，全程海拔在3500——4000米之间，由于客人是老年人群体，固所有老年游客必须和家庭直系亲属（子女）商量次此旅行：并且所有子女和参团老年客人一同签属免责协议书
（6）本人了解自己的身体情况，适合参加此次高原长途旅游团；本人清楚了解此旅游行程的所有安排和细节，承诺能够完成旅游团全部行程并按期返回，如本人未按照贵社要求如实告知相关健康情况，本人承担因此产生的全部责任及发生的全部费用，并承担给贵社造成损失的赔偿责任，如果本人由于身体不适或其他原因导致不能继续完成行程，需要贵社协助提前返回、就医等情况发生，本人承担全部责任及发生的全部费用。本人已就此承诺告知了直系亲属并得到他们的同意。
【药品及食品提醒】
⑴ 药品：
高原反应药：红景天、肌苷片等；
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
高原旅行注意事项：
1、参加甘孜和阿坝等高原类旅行，请你在出发前将自己的身体健康状况如实告知，严重心脏病、高血压、肺和血液系统疾病患者不宜进藏或上雪山。甲方建议您前往高原前最好去正规医院进行体检，对自己的身体健康状况负责，如隐瞒身体情况发生的问题旅行社不承担任何责任。海拔3500公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应，请游客避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等不宜进入高原长途旅游。
2、参加高原、野外、长途旅游，旅行社不建议年龄较大（满70岁或以上）或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残疾等不适宜旅游的客人参团旅游，如执意参加必须提前征得医生同意，备好药品，并征得家属或子女同意，如因自身原因发生意外，责任自负。
3、提请检查身体，自备药品：在临行前体检必不可少，参加高原长途旅行前要征得医生同意。如有体质较弱或者患病者必须坚持治疗，防止旧病复发，平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药
4、在旅行途中如果出现比较严重头昏、头痛、呕吐等症状请及时联系导游或前往医院治疗，并应当立即停止旅行，和导游签订自动离团协议书，自行租车（或飞机）尽快返回到海拔较底的平原地区。
参团须知
旅游紧急预案
全国各地的团友大家好，您在旅行途中如遇到困难、遇到需要投诉、遇到没有酒店、司机、导游的电话等任何需要我社提供帮助的地方，请您第一时间联系我社导游、司机或客服，我们将第一时间为您排忧解难（不用第一时间给签合同的客服联系；我社导游、司机或客服直接面对面给您解决（不在浪费您打电话给组团社后，组团社和地接社交接询问等待时间），给您带来愉快的旅行，祝旅途愉快 ！！！
全国各地的团友大家好，您在旅行途中如遇到困难、遇到需要投诉、遇到没有酒店、司机、导游的电话等任何需要我社提供帮助的地方，请您第一时间联系我社导游、司机或客服，我们将第一时间为您排忧解难（不用第一时间给签合同的客服联系；我社导游、司机或客服直接面对面给您解决（不在浪费您打电话给组团社后，组团社和地接社交接询问等待时间），给您带来愉快的旅行，祝旅途愉快 ！！！
网址：www.citshn.com.cn 咨询电话：0371-65723300
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