1、交通：郑州至拉萨火车硬卧，拉萨至郑州飞机
2、住宿：拉萨与林芝为商务酒店标准间，如出现单男/女，我社有权安排三人间（或加床）、拼住或由客人补单房差，酒店加床为钢丝床。全程住宿押金自付自退，西藏沿线住宿硬件和软件条件都有限，请不要以城市的标准来衡量，敬请原谅！
3、用餐：含6早餐10个正餐（因西藏特殊原因，所有用餐不用，费用不退）

1、行程中赠送的景点和美食，特声明不去不退，不吃不退
2、补充： 出入境个人物品海关征税，超重行李的托运费、保管费
因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用
酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费
当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目

身体条件：西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。进藏后一天尽量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有团款不予退还。
高原反应：进入高原反应是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌苷口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
自然条件：西藏地区雨季泥石流，塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不予以赔偿。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
购物/特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。
尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其他小节：当地治安算是不错，但小偷多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助，互相支持。互相鼓励，互相理解并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。

1、关于住宿，不能按内地酒店标准来衡量西藏的住宿条件。
2、关于用餐，早餐在酒店用，如出发较早，由酒店安排路早，餐标5元每人；另含除接送当天外所有正餐。西藏气候特殊，物价偏贵，请您对用餐做好心理准备；如游客自己放弃用餐，餐费一律不退；因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
3、行程中所有赠送项目，如因不可抗拒因素去不了或者游客自身放弃不去不退任何费用；
4、在行程中临时脱团，所有费用不退
5、3/4月的拉萨，早晚温差较大，请提前告知客人多带保暖衣物；
6、所有报价均不含旅游车空调费用；
7、拉萨淡季部分酒店早餐会提供路早，请提前告知客人；
8、西藏所有酒店均为太阳能热水，如遇天气不好，可能热水供应不足，请提前告知游客；
9、行程中我社可能根据实际情况调整行程先后顺序，请提前告知客人；
10、推荐进3个购物店，土特产、藏药店等，均为60分钟（景区内小摊以及购物不算购物）；
11、赠送美食：特此声明不吃不退。