线路号：001210
[大连/旅顺/旅顺印象/棒槌岛/金石滩/双飞5日游]
线路类型：出发地散拼团出发城市：郑州行程天数：4晚5天往返交通：飞机往/飞机返
发团计划
该价格是本线路常规服务的单人价格。实际价格因您的出发时间、酒店星级、航班或交通等服务的不同而有所差别。
线路特色
线路行程
第一天郑州 
大连
大连 郑州新郑机场集合，乘飞机赴被誉为“北方明珠”，“浪漫之都”的美丽海滨---大连。请携带好个人身份证件，儿童户口本，提前两小时以上抵达机场，乘坐飞机赴浪漫之都大连。
第二天大连 
旅顺
旅顺 早餐后，乘车赴京津门户”之称--旅顺（车程约50分钟左右），
游览景点1：游览世界著名的--【军港公园】（游览时间约30分钟左右）主要是由海岸炮台，港湾和船坞三大部分组成。其险要之处全在于航道两侧的山上，那里隐蔽着许多火力机关，正所谓“旅顺一口，天然形胜，纵有千军万马，断不能破”是也，与美国的珍珠港，日本的横须贺军港，俄罗斯的海参崴军港，英国的朴茨茅斯军港并称为世界的五大军港之一。
游览日俄战争旅顺陆战东部防线的重要战场——【东鸡冠山景区】(50分钟) 东鸡冠山日俄战争遗址位于大连市旅顺口区城区东北部。这里保存了较完整的日俄战争遗址，而且全国唯一的日俄战争陈列馆，馆内采用讲解、实物展示等多种形式，以丰富详实的资料，深刻的揭露了帝国主义侵华罪行。
【日俄监狱】这座监狱是1902年由沙皇俄国始建，1907年日本扩建而成。监狱围墙内，还有检身室、刑讯室、绞刑室和15座工厂。监狱围墙外，有强迫被关押者服苦役的窑场、林场、果园、菜地等。总占地面积22.6万平方米。许多中国和朝鲜、日本、俄罗斯、埃及等国家的人民曾被囚禁和屠杀
【印象旅顺】（含280元/人的大型实景演出）运用3D技术与珍贵史实素材相结合，采用国际最先进的表现技术，在多维度空间中营造出大气磅礴的震撼战争场面让现场观众身临其境般的体验，为您呈现另一番“印象”演出的内涵；
车游夏洛特烦恼的拍摄地—樱花大道；
后乘车赴小平岛【海上渔家映像，垂钓品烤鱼】：体验渔家三趣（参观时间约60分钟）；
第一趣：钓海鱼：多彩的海底世界将通过您手中的鱼线有节奏的抖动；当水中的精灵变成您桌上的美味，您会真正的体验到劳作的辛苦和收获的喜悦。
第二趣：品海鲜：现场烤这钓上来的海鱼，吃着可爱的渔民送给出一盆香喷喷的海鲜，
第三趣：喂海鸥：一项重要的海上活动，渔民会模仿海鸥的声音，呼唤海鸥到达渔船附近喂食，这时可以与海鸥近距离接触，拍照，摸摸它的羽毛看它在海水中嬉戏。
【星海广场】【百年城雕】（约30分钟）大连的城市标志性之一，是化腐朽为神奇的典范，因为最早是一座露天垃圾填埋场。始建于1993年，占地面积176万平方米，是世界最大的城市公用广场，依海而建，站在百年城雕遥望大海回忆大连百年沧桑，是拍照留影的好去处。【星海跨海大桥】 ：车游东北地区最长的跨海大桥 ，中国首座海上地锚悬索式跨海大桥。车览爱情之路－滨海路。
游览景点1：游览世界著名的--【军港公园】（游览时间约30分钟左右）主要是由海岸炮台，港湾和船坞三大部分组成。其险要之处全在于航道两侧的山上，那里隐蔽着许多火力机关，正所谓“旅顺一口，天然形胜，纵有千军万马，断不能破”是也，与美国的珍珠港，日本的横须贺军港，俄罗斯的海参崴军港，英国的朴茨茅斯军港并称为世界的五大军港之一。
游览日俄战争旅顺陆战东部防线的重要战场——【东鸡冠山景区】(50分钟) 东鸡冠山日俄战争遗址位于大连市旅顺口区城区东北部。这里保存了较完整的日俄战争遗址，而且全国唯一的日俄战争陈列馆，馆内采用讲解、实物展示等多种形式，以丰富详实的资料，深刻的揭露了帝国主义侵华罪行。
【日俄监狱】这座监狱是1902年由沙皇俄国始建，1907年日本扩建而成。监狱围墙内，还有检身室、刑讯室、绞刑室和15座工厂。监狱围墙外，有强迫被关押者服苦役的窑场、林场、果园、菜地等。总占地面积22.6万平方米。许多中国和朝鲜、日本、俄罗斯、埃及等国家的人民曾被囚禁和屠杀
【印象旅顺】（含280元/人的大型实景演出）运用3D技术与珍贵史实素材相结合，采用国际最先进的表现技术，在多维度空间中营造出大气磅礴的震撼战争场面让现场观众身临其境般的体验，为您呈现另一番“印象”演出的内涵；
车游夏洛特烦恼的拍摄地—樱花大道；
后乘车赴小平岛【海上渔家映像，垂钓品烤鱼】：体验渔家三趣（参观时间约60分钟）；
第一趣：钓海鱼：多彩的海底世界将通过您手中的鱼线有节奏的抖动；当水中的精灵变成您桌上的美味，您会真正的体验到劳作的辛苦和收获的喜悦。
第二趣：品海鲜：现场烤这钓上来的海鱼，吃着可爱的渔民送给出一盆香喷喷的海鲜，
第三趣：喂海鸥：一项重要的海上活动，渔民会模仿海鸥的声音，呼唤海鸥到达渔船附近喂食，这时可以与海鸥近距离接触，拍照，摸摸它的羽毛看它在海水中嬉戏。
【星海广场】【百年城雕】（约30分钟）大连的城市标志性之一，是化腐朽为神奇的典范，因为最早是一座露天垃圾填埋场。始建于1993年，占地面积176万平方米，是世界最大的城市公用广场，依海而建，站在百年城雕遥望大海回忆大连百年沧桑，是拍照留影的好去处。【星海跨海大桥】 ：车游东北地区最长的跨海大桥 ，中国首座海上地锚悬索式跨海大桥。车览爱情之路－滨海路。
第三天大连 金石滩
金石滩 早餐后，乘车前往金石滩，这里三面环海，冬暖夏凉，气候宜人，延绵30多公里长的海岸线，凝聚了3-9亿年地质奇观，被称为“凝固的动物世界”、“天然地质博物馆”、有“神力雕塑公园“大连后花园”之美誉”金石滩度假区，【恐龙探海 贝多芬头像】(约30分钟）它是金石滩的代表景观，气吞山河，涨潮时可以行舟，称为恐龙探海，就像恐龙把头探到海水里一样，退潮时可以行人，称为恐龙吞海，就像恐龙把海水吸干了一样。在地质形态上，属海蚀拱桥，又称海蚀穹，是基岩港湾海岸的一种海蚀地貌形态，常见于海岸岬角处。岬角两侧的基岩部分，受剥蚀作用而不断扩大加深以致穿通所形成的拱桥状地形。【帆船广场】，这是一艘仿古帆船名为“金石号”。大船下面是飞溅起的浪花，远看就像正在巨浪中航行。过了帆船广场满眼都是绿色，眼前的一切都变得赏心悦目，洁净的柏油路上响着嘟嘟声的摇曳小火车，童话里拉着灰姑娘的浪漫马车，在车夫的马鞭轻轻挥扬下慢游金石滩，英俊的高头大马带您看遍金石美景。【黄金海岸】:（1小时）这里避风朝阳，这里细砂匀布，这里平缓洁净，这里海水清澈，这里波高适宜，这里就是＂十里黄金海岸＂。来一次和大海的亲密接触，来一刻和孩子的亲子假期，阳光，沙滩，碧海，蓝天，尽情感受大连海滨的悠闲乐趣。
【莲花山观景台】（约50分钟，小火车100元/人已含），莲花山为大连市区制高点，是世界独一无二的莲花地质构造山脉。该山海拔259.6米， 莲花山观景台为鸟瞰大连全景提供了最佳的角度和高度，不容错过。
游览【东方威尼斯水城】（40分钟）游览大连东港商务区—斥资50亿打造的东方威尼斯水城（约40分钟），四公里长人工运河，贯穿200多座欧式城堡，与法式城堡和布鲁日山墙交相呼应，为大连再添新景观，恍如来到异国他乡，梦幻城堡，沉醉在碧波荡漾的梦中，槟城的诗情画意,游客不必出国就可感受威尼斯的美景。
游览【俄罗斯风情一条街】（游览时间约40分钟）。俄罗斯风情街地处繁华的胜利桥西北，是沙皇俄国统治大连时期的中心街道，也是中国具有俄罗斯十九、二十世纪风格的俄罗斯风情街。
【莲花山观景台】（约50分钟，小火车100元/人已含），莲花山为大连市区制高点，是世界独一无二的莲花地质构造山脉。该山海拔259.6米， 莲花山观景台为鸟瞰大连全景提供了最佳的角度和高度，不容错过。
游览【东方威尼斯水城】（40分钟）游览大连东港商务区—斥资50亿打造的东方威尼斯水城（约40分钟），四公里长人工运河，贯穿200多座欧式城堡，与法式城堡和布鲁日山墙交相呼应，为大连再添新景观，恍如来到异国他乡，梦幻城堡，沉醉在碧波荡漾的梦中，槟城的诗情画意,游客不必出国就可感受威尼斯的美景。
游览【俄罗斯风情一条街】（游览时间约40分钟）。俄罗斯风情街地处繁华的胜利桥西北，是沙皇俄国统治大连时期的中心街道，也是中国具有俄罗斯十九、二十世纪风格的俄罗斯风情街。
第四天大连 棒棰岛
棒棰岛 早餐后参观【棒棰岛风景区】：（游览时间1小时，景区内电瓶车自行选择，步行可正常游览）倾情奉献国宾级度假胜地-棒棰岛，这里的海特别清澈，特别干净、浪花打在礁石上，溅起的水花很漂亮。来大连最初的理由：几乎都是为了这片海吧、海边晒晒太阳、听听涛声、放飞心情。充分享受阳光、大海、涛声带来的美妙时光；自由活动，客人可以自由享受浪漫时光；
【付家庄海水浴场】付家庄公园位于海滨大连风景区的中部，公园面积有40万平方米。付家庄海滨浴场是大连市四大海水浴场之一，该浴场以视野通透、建筑新颖、设施齐全，成为大连市著名的海上游乐中心。
【滨海路情人桥】漫步情人桥 一面是湛蓝的海水 一面是山 代表着海誓山盟大连还有句俗语 “ 桥上走不走，活到119岁”
【渔人码头】：该景点位于中山区滨海路虎滩渔港内，老虎滩海洋公园东侧，北临滨海路，南望黄海，东西两侧均为自然山体，山海相依，地理条件优越，自然景色优美。集观光、娱乐、文化、餐饮、购物、度假等多功能为一体的综合性特色主题商业区。 每天整点时间，渔人码头的大钟就会“铛铛”响起，提醒人们珍惜这美好短暂的时光。
【付家庄海水浴场】付家庄公园位于海滨大连风景区的中部，公园面积有40万平方米。付家庄海滨浴场是大连市四大海水浴场之一，该浴场以视野通透、建筑新颖、设施齐全，成为大连市著名的海上游乐中心。
【滨海路情人桥】漫步情人桥 一面是湛蓝的海水 一面是山 代表着海誓山盟大连还有句俗语 “ 桥上走不走，活到119岁”
【渔人码头】：该景点位于中山区滨海路虎滩渔港内，老虎滩海洋公园东侧，北临滨海路，南望黄海，东西两侧均为自然山体，山海相依，地理条件优越，自然景色优美。集观光、娱乐、文化、餐饮、购物、度假等多功能为一体的综合性特色主题商业区。 每天整点时间，渔人码头的大钟就会“铛铛”响起，提醒人们珍惜这美好短暂的时光。
第五天大连 郑州
郑州 根据返程航班时刻，结束滨海之旅，返回温馨的家！！！
以上行程和交通仅供参考，最终确认以所签协议为准。
费用包含
1、交通：（郑州-大连往返）为团队机票，一经开出，不得签转、更改、退票；如果遇航空公司临时调整航班时间或取消航班，我社只负责协调改签，不承担其它的损失，更不赔偿游客任何损失。
2、住宿：全程入住大连当地待评四星级酒店（未挂牌），若出现单男单女，则需要补收房差，费用客人自理。
3、用餐：4早3正，早餐酒店免费提供不吃不退,正餐十人一桌，八菜一汤若人数不够，酌情增减，所有均为提前预约，不吃不退
4、导服：全程导游陪同，当地导游温馨服务；
5、儿童价费用包含：儿童：2-12周岁按儿童标准执行，含当地旅游车车位、半正餐。全程不包门票、不占床位（1.3米以上必须购票）。如有特殊要求，费用另计
5、赠送：旅顺印象大型实景演出
2、住宿：全程入住大连当地待评四星级酒店（未挂牌），若出现单男单女，则需要补收房差，费用客人自理。
3、用餐：4早3正，早餐酒店免费提供不吃不退,正餐十人一桌，八菜一汤若人数不够，酌情增减，所有均为提前预约，不吃不退
4、导服：全程导游陪同，当地导游温馨服务；
5、儿童价费用包含：儿童：2-12周岁按儿童标准执行，含当地旅游车车位、半正餐。全程不包门票、不占床位（1.3米以上必须购票）。如有特殊要求，费用另计
5、赠送：旅顺印象大型实景演出
费用不含
1、小交通：空调旅游车（保证每人一个正座，按团人数安排车辆大小;如游客要求换车需承担更换车辆的损失费）
2、单房差：若出现单男单女，则需要补收房差，费用客人自理。
3、门票：游程内所列景点第一门票全包,门票按照旅行社折扣退；
4、补充： 出入境个人物品海关征税，超重行李的托运费、保管费
因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用
酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费
当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目
2、单房差：若出现单男单女，则需要补收房差，费用客人自理。
3、门票：游程内所列景点第一门票全包,门票按照旅行社折扣退；
4、补充： 出入境个人物品海关征税，超重行李的托运费、保管费
因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用
酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费
当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目
温馨提醒
大 连 注 意 事 项
1、注意饮食卫生：提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生，不食用不卫生、不合格的食品及饮料，旅游者自行在外用餐时，注意环境卫生，在大连、山东当地尽量少在路边小摊用餐。
2、做好个人防护：如旅途涉及热带、高原、海滨、草原等特殊气候、地理条件，应采取必要的防护措施，充分了解目的地情况，备好相应的服装鞋、帽，做好防晒、防蚊虫、放高原反应等工作。晕车的旅游者，备好有效药物，旅途中有不良反应及时说明。
3、注意人身安全：请在自己能够控制风险的范围内活动，切记单独行动，注意人身安全，旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的，应立即报警并寻求当地警察机关的帮助。
4、慎选自选活动：根据自身情况选择能够控制风险的自选项目，如有心脏病、高血压、恐高症等勿选择刺激性或高风险活动，潜水/跳伞/攀岩/蹦极/骑马/热气球/快艇等高空、高速、水上、水下高风险活动，更具危险性，请充分了解活动知识，服从指挥，建议另购特定保险。
5、防范水上风险：水上游览或活动时，应加倍注意安全，不可擅自下水或单独前往深水区或危险水域，应听从指挥和合理的劝阻。
6、遵守交通规则：通过马路时走人行横道或地下通道，行车途中系好安全带，并不要随意在车内走动，老人和儿童要有成年陪护，以防不确定危险，车辆在颠簸路段过程中不要离开座位和饮食，，以免发生呛水或卡咽危险。
7、保管好贵重物品：贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务，勿放在交运行李、酒店房间或旅游巴士上，随身携带财务稳妥安置，不要离开自己的视线范围，游览、拍照、散步、购物时，随时注意和检查谨防被盗遗失。
8、携带旅行票证：旅行证件、交通票证请随身妥善保或由领队。导游保管，以避免遗忘、丢失。
9、保持通信畅通：请保持手机号码与预留在旅行社的一致，保持畅通有效，并注意将手机随身携带以备紧急联系，由于旅游者提供的手机号码与预留旅行社的不一致，导致无法正常联系的，造成的后果由旅游者承担。
10、个人消费：非旅行社行程安排的购物点、娱乐等项目，属旅游者个人消费行为，如产生纠纷或损失，旅行社概不负责。
11、旅游保险说明：旅行社已经购买了责任险，旅游者报名时可要求旅行社代买或自行购买旅游意外险，发生意外伤害时，以保险公司保单约定责任的赔付额为最终赔付，旅行社不再进行赔偿。游客应保证自身身体条件能够顺利完成旅游活动，游客自身疾病不在保险赔付范围之列，由自身疾病所产生一切费用均由游客自理，一切后果均自担，旅行社及保险公司均不承担责任。
12、因道路交通事故造成游客人身及财产损失，将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿，我社给予协助。游客在旅游活动中，发生意外伤害时，旅行社协助游客联络医疗机构进行救治并向保险公司报案，游客或其家属自行缴付医疗费用，因游客或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险旅行社不承担责任。治疗结束后，旅行社出具证明协助游客办理保险赔付的相关手续。
1、注意饮食卫生：提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生，不食用不卫生、不合格的食品及饮料，旅游者自行在外用餐时，注意环境卫生，在大连、山东当地尽量少在路边小摊用餐。
2、做好个人防护：如旅途涉及热带、高原、海滨、草原等特殊气候、地理条件，应采取必要的防护措施，充分了解目的地情况，备好相应的服装鞋、帽，做好防晒、防蚊虫、放高原反应等工作。晕车的旅游者，备好有效药物，旅途中有不良反应及时说明。
3、注意人身安全：请在自己能够控制风险的范围内活动，切记单独行动，注意人身安全，旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的，应立即报警并寻求当地警察机关的帮助。
4、慎选自选活动：根据自身情况选择能够控制风险的自选项目，如有心脏病、高血压、恐高症等勿选择刺激性或高风险活动，潜水/跳伞/攀岩/蹦极/骑马/热气球/快艇等高空、高速、水上、水下高风险活动，更具危险性，请充分了解活动知识，服从指挥，建议另购特定保险。
5、防范水上风险：水上游览或活动时，应加倍注意安全，不可擅自下水或单独前往深水区或危险水域，应听从指挥和合理的劝阻。
6、遵守交通规则：通过马路时走人行横道或地下通道，行车途中系好安全带，并不要随意在车内走动，老人和儿童要有成年陪护，以防不确定危险，车辆在颠簸路段过程中不要离开座位和饮食，，以免发生呛水或卡咽危险。
7、保管好贵重物品：贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务，勿放在交运行李、酒店房间或旅游巴士上，随身携带财务稳妥安置，不要离开自己的视线范围，游览、拍照、散步、购物时，随时注意和检查谨防被盗遗失。
8、携带旅行票证：旅行证件、交通票证请随身妥善保或由领队。导游保管，以避免遗忘、丢失。
9、保持通信畅通：请保持手机号码与预留在旅行社的一致，保持畅通有效，并注意将手机随身携带以备紧急联系，由于旅游者提供的手机号码与预留旅行社的不一致，导致无法正常联系的，造成的后果由旅游者承担。
10、个人消费：非旅行社行程安排的购物点、娱乐等项目，属旅游者个人消费行为，如产生纠纷或损失，旅行社概不负责。
11、旅游保险说明：旅行社已经购买了责任险，旅游者报名时可要求旅行社代买或自行购买旅游意外险，发生意外伤害时，以保险公司保单约定责任的赔付额为最终赔付，旅行社不再进行赔偿。游客应保证自身身体条件能够顺利完成旅游活动，游客自身疾病不在保险赔付范围之列，由自身疾病所产生一切费用均由游客自理，一切后果均自担，旅行社及保险公司均不承担责任。
12、因道路交通事故造成游客人身及财产损失，将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿，我社给予协助。游客在旅游活动中，发生意外伤害时，旅行社协助游客联络医疗机构进行救治并向保险公司报案，游客或其家属自行缴付医疗费用，因游客或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险旅行社不承担责任。治疗结束后，旅行社出具证明协助游客办理保险赔付的相关手续。
参团须知
1、如遇人力不可抗拒因素（如飞机误点或取消、交通事故、自然灾害、气候等）造成团体滞留所产生的费用由客人自理，我社可协助解决。
2、旅行中客人有任何意见或建议请及时与我社工作人员联络备案协调处理，如回程后再提出异议，我社只负责协助处理，不承担损失。投诉以当地填写的意见反馈表为准，请各位团友必须真实填写，恕不受理因虚假填写或不填写意见单而产生的后续争议和投诉。
3、景点的先后顺序。在不减少景点，不降低标准的前提下，有对行程顺序进行调整的权利，如因人力不可抗拒的因素，产生的费用由客人自理。造成景点不能游览， 不承担由此造成的损失。客人在途中自行离团，我社只退还门票，餐费及其他费用一律不退。如客人自愿放弃景点用餐住宿等，其费用不退还。
4、导游、景区工作人员推荐或行程内安排的另行付费项目，游客应在详细了解的情况下自愿选择参与；导游推荐的项目，游客应及时配合导游签订自费项目旅游补充协议；景区工作人员推荐或安排的另行付费项目，游客应及时索要发票或正规门票；客人应该选择自己能够控制风险的活动项目，不参与自费项目的游客导游需在景点附近自由活动等候，导游也应妥善安置游客。推荐另行付费景点需掌握原则，全车半数以上人签字方可安排。
5、机票和火车票均为实名出票。请确保提供与身份证完全一致的姓名和号码。16岁以上人员请务必携带有效身份证登机，12岁以下儿童持户口本原件登机。
6、道路交通事故造成人员意外伤害，按《中华人民共和国道路交通事故处理方法》规定进行赔偿；我社不承担责任；
7、游客在行程中请保管好各自的财务，避免损失；旅途中注意人身和财产安全；提防各种消费陷阱，建议客人不单独行动，不宜玩的太晚、喝的太多；尽量早休息，以保证身体良好状态；娱乐、休闲时应注意不涉及色情、赌博等不良场所和活动；
2、旅行中客人有任何意见或建议请及时与我社工作人员联络备案协调处理，如回程后再提出异议，我社只负责协助处理，不承担损失。投诉以当地填写的意见反馈表为准，请各位团友必须真实填写，恕不受理因虚假填写或不填写意见单而产生的后续争议和投诉。
3、景点的先后顺序。在不减少景点，不降低标准的前提下，有对行程顺序进行调整的权利，如因人力不可抗拒的因素，产生的费用由客人自理。造成景点不能游览， 不承担由此造成的损失。客人在途中自行离团，我社只退还门票，餐费及其他费用一律不退。如客人自愿放弃景点用餐住宿等，其费用不退还。
4、导游、景区工作人员推荐或行程内安排的另行付费项目，游客应在详细了解的情况下自愿选择参与；导游推荐的项目，游客应及时配合导游签订自费项目旅游补充协议；景区工作人员推荐或安排的另行付费项目，游客应及时索要发票或正规门票；客人应该选择自己能够控制风险的活动项目，不参与自费项目的游客导游需在景点附近自由活动等候，导游也应妥善安置游客。推荐另行付费景点需掌握原则，全车半数以上人签字方可安排。
5、机票和火车票均为实名出票。请确保提供与身份证完全一致的姓名和号码。16岁以上人员请务必携带有效身份证登机，12岁以下儿童持户口本原件登机。
6、道路交通事故造成人员意外伤害，按《中华人民共和国道路交通事故处理方法》规定进行赔偿；我社不承担责任；
7、游客在行程中请保管好各自的财务，避免损失；旅途中注意人身和财产安全；提防各种消费陷阱，建议客人不单独行动，不宜玩的太晚、喝的太多；尽量早休息，以保证身体良好状态；娱乐、休闲时应注意不涉及色情、赌博等不良场所和活动；
网址：www.citshn.com.cn 咨询电话：0371-65723300
地址：河南省郑州市金水区农业路东1号豫博大厦西塔16楼